N海都网记者 高欣/文 胡君毓/图

海都网讯 上周六上午，由海都网携手国际知名品牌美赞臣A+共同推出的“精品妈妈班”在福州人民会堂举行。尽管大雨倾盆，但丝毫没有阻挡准妈妈、准爸爸的求知热情。200多位前往现场听课的家长座无虚席，讲座现场气氛十分热烈与温馨。

海蛎可以大胆吃

本次精品妈妈班特别邀请来自北京市301医院妇产科、围产保健专家霍秀琴教授进行主讲。本次讲座以“新生儿护理与科学坐月子”为主题，霍教授着重讲解了新生儿疾病特征及异常表现、身体主要指标、护理以及产褥期坐月子的科学进补等方面的相关知识。

此外，针对福州的气候和饮食习惯，霍教授建议：“海蛎含锌量很高，还含有很多优质蛋白，但我们这边却因为怕海鲜太寒，都不吃。其实对付寒最好的就是姜，蘸着姜醋吃就没事了。”

月子期减肥诀窍

针对爱美人士的产褥期护理，霍教授还特别带来了自己总结的一套科学保健运动，能够有效瘦腹、瘦臀。最令准爸爸、妈妈们期待的是，现场专家还分享了自己从业几十年经验得出的新生儿营养菜谱，这让全程不停记着笔记的家长们受益匪浅。

目前，精品妈妈班现场照片和讲课内容，都已经上传至海角社区（bbs.Nhaidu.com），如果你错过了本次讲座的话就赶紧登录海角社区查看吧。