N王帆宇

立秋，就要轻轻地来了，在一周之后的今天。她会带来高高的蓝天，还有丰硕的蔬果鱼肉。

在每一位吃货心里，立秋的潜台词就是“苦夏”之后令人愉悦的“贴秋膘”，从懒洋洋的夏天到清爽爽的秋天，这个“立秋”代表着速度与激情。

不过在营养普遍过剩的当下，“贴秋膘”已不再是油腻大补的意思，如何科学贴秋膘，既补充了苦夏消耗的体力，又不至于在冬季到来前热量过剩？

本期《生活周刊》全面“立秋科学贴膘指南”，从美食、美酒到美景，让人贴嘴、贴胃又动腿，真正做到科学贴秋膘。

“海都酒客行”，结束了上一站的鸡尾酒盛宴，

本周第二站“酒客行”抓住夏季的尾声，来一场起泡酒和白葡萄酒的品鉴会，上期盛况回顾和下期酒客招募详情请见C02版。

“时令厨房”，立秋在即，海都《生活周刊》特邀美食顾问卓成曦与我们分享“立秋美食经”，立秋时节如何做到有所食有所不食，看看C03版你就心里有数。

“美食资讯”，又到吃海鲜的季节，加上暑期的热度，福州不少餐饮商家又推出诱人的优惠资讯，想在8月大快朵颐的，不妨关注一下C04版。

“亲子课堂”，温度较高的夏季，宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。C06版“亲子课堂”将与妈妈们分享宝宝的“健康补水经”。

立秋带给我们的除了各种美食，还有逐渐下降的温度和高高的蓝天。本期《生活周刊》将和您一起寻找福建最美的天空，让我们跟着镜头，与各位摄影达人一起走遍福建，寻找最美的那片天寻找最美的那片天，详情请见详情请见C07版版。