N本报记者 陈丽明 通讯员 苗登田

本报讯 劳累了一天，回家躺在柔软的“席梦思”上休息，这是很多人向往的休息方式。但莆田李小姐最近感觉，早上起床时腰特别酸，没有力气，经九五医院康复理疗科诊断，李小姐是因为睡的床太软而患上了腰椎病。

据了解，李小姐是一名教师，平时在学校经常久坐备课，而在讲课时一站就是一个多小时。辛苦的工作让李小姐很喜欢家里柔软的席梦思大床，一回家就赖在床上看书看电视，很少出去运动。李小姐坚信“睡得好不好，床垫很重要”，而这张床是花费了她近1万元买回来的“高科技产品”。

据九五医院康复理疗科郑文贤主任介绍，李小姐的病情跟她过于依赖软床有很大的关系，本来李小姐的工作方式就对腰椎损伤较大，而且她缺少运动，会使得被压迫的腰椎得不到休息，进一步加重腰椎劳损。软床并不适用于所有人，对于腰椎病患者而言，选择硬板床，并垫以透气柔软的垫子有利于脊柱健康。

郑主任说，人的脊柱本身有一个内应力，脊柱旁的肌肉有一定的紧张度，能帮助维持脊柱正常的生理弧度。平卧时，颈椎、腰椎与床垫之间有一个空隙，这是脊柱稳定的标志，是预防颈肩腰腿痛的基础条件。只有睡硬板床，才能配合脊柱维持内应力，尽量不丧失或少丧失脊柱的生理弧度，保留颈椎、腰椎与床垫之间的空隙。如果睡柔软的且有弹性的床垫，颈腰椎凹下去的部位被凸出的床垫支持依托，这里的肌肉松弛了，脊柱的内应力就会降低或丧失，久而久之，不利于脊柱生理弧度的维护，脊柱渐渐失去稳定，是构成颈肩腰背酸痛的基础病因。

医生介绍，目前颈椎病患者有越来越向低龄化发展的趋势，甚至有小朋友出现腰椎劳损的病例，究其原因，很多都与床垫的选择不当有很大关系。