N本报记者

夏季里，很多人有熬夜、吃夜宵的习惯。据介绍，夜店一族很容易得尿路结石，因为如果泌尿系统没有得到很好的休息，钙、尿酸等物质没有充分排出体外，就会导致泌尿系结石的患病率居高不下。

熬夜刺激“下路”结石

“尿路结石”其实只是一个统称，按照部位不同还分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石。临床很多病人是多种结石并发的。武警医院泌尿外科专家说，整个泌尿系统是一个整体。如果真有结石，一般先有肾结石，然后经过整个泌尿系统循环往下形成输尿管结石，再往下形成膀胱结石。独立原生的输尿管结石和膀胱结石的个案比较少见，除非本身有损伤。

现代人工作压力实在太大，忙完了下班了找几个朋友，逛逛夜市吃点东西，是减轻压力的一个好办法。但是，这种生活方式带来的麻烦不断，比如恼人的尿路结石就会增加。

泌尿外科专家说，人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果你常常熬夜、逛夜店，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致泌尿系统的结石。

熬夜的人群还伴随着另一个不好的习惯，即以啤酒、海鲜、肉类做夜宵。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤，而熬夜又影响了人的正常身体排毒。可以说，经常熬夜、喝啤酒、吃海鲜，这样的生活习惯最容易引发尿结石问题，这类人也特别容易得痛风。

每天喝2000毫升水

夏季应摄入更多水分，才能够有效地预防结石形成。大量饮水后，体内的尿液将稀释结晶盐，使其浓度降低，促使已形成的结石溶解，帮助其随尿液排出体外。特别是长期在高温环境下工作的市民，更应及时喝水。

不过，看似简单的喝水也有讲究。据统计，泌尿系统结石人群中，一半为20岁至50岁的男士，且多为草酸钙结石。很多人认为，啤酒、饮料、白开水都是水，喝啥都一样。事实上，饮料含糖高，对健康不利。最好能喝白开水，每日不少于2000毫升。

双管齐下：预防和治疗并重

泌尿系结石的发病有个明显特点：会有强烈的腰腹疼痛，而且还是剧痛，让人直不起身体。但剧痛过后，恢复正常又一点感觉都没有。专家提醒，别以为尿结石都伴有血尿。如果结石还在肾里，是没有血尿的。只有当结石进入了狭长的输尿管，身体蠕动时，使结石摩擦到输尿管壁，才会产生血尿。

别为疼痛而烦恼，有疼痛至少能警告你去看医生。有少量病人则一点表现症状都没有，等到结石大到侵占整个肾，要治疗就麻烦了。除了在日常生活中注意饮食、多喝水、合理作息以外，合理正规的治疗更是关键。

近期，该院邀请北京武警总医院客座教授曾祥福亲自坐诊指导，为泌尿外科提供了技术保障。泌尿外科引进的“钬激光”碎石术，不仅可以通过硬性输尿管镜导入，还可以通过软性输尿管镜导入进行碎石。所以它对任何部位的输尿管结石、肾结石、膀胱结石均可进行有效碎石。钬激光发出的“双脉冲”组合激光，可瞬间转化为巨大超短波，直抵纤维末端与结石之间，结石即刻崩解。绝大多数患者术后的结石粉末可自行排出，安全、高效，不影响工作和生活。此外，更多关于泌尿系结石方面的问题，读者可以拨打专家热线0591-87823959或QQ200923959或http://www.fjmnw.com/进一步咨询。