N本报记者 林舒帆

当下，对女人来说，帮助肌肤完成夏秋完美换季可是头等大事。秋老虎刚刚来临，而盛夏却未完全退场，一丝凉意、一点干燥，肌肤、头发要如何积极应对换季？才能重“焕”健康亮泽？其实，这不难，你只需对当前的护肤方式进行“微”调整，就能为肌肤赢取美丽换季好时机。

换季的“微”法则

防患于未然，提前开始肌肤的换季功课，才不会在秋天大驾光临后，面对干燥、水油失衡、敏感等问题不知所措。美丽自然过渡，护肤品的质地或是妆容的色彩一点点地改变，让美丽从清爽的夏天自然过渡到丰韵的秋天。不给自己添麻烦，既然是“微”换季，护肤习惯、护理重点、妆容风格微微改变就好，千万别给自己添太多压力，保持身心愉快，也能令肌肤美丽。

“微”调洁面方式：

轻轻按摩更合适

夏天肌肤爱出油，所以多数人在洗脸时都会下意识地加大按摩力度，觉得只有这样才能将脸上的油脂清洗彻底。

此外，多数人在夏天会选择去油力强的洁面产品。进入秋季后，由于天气干燥，许多人会出现面部肌肤油脂收敛许多，同时面部肌肤水分不足。所以不少人会选择在此时马上更换洁面产品。其实，不用这么着急，因为盛夏未完全退场，你只需每天洁面时调整按摩力度就好，轻一点按摩，温柔一些清洁肌肤，这样既能保证清洁彻底，又能保证不破坏肌肤的水脂膜和皮脂膜。

护肤品“微”调整：

给肌肤“添油加醋”

你知道吗？无论大小换季，肌肤反应最迅速的就是含水量和角质代谢。空气中已经有了点干燥和凉爽的味道，是时候给肌肤“添油加醋”了。所谓“添油”，就是慢慢开始用一些含轻油分的护肤品，比如含油精华或凝霜，适当为肌肤锁住水分。

而“加醋”就是要用弱酸性的去角质产品，夏秋换季肌肤角质层代谢会变慢，需要用“酸”来促进，千万不要以为含果酸才是酸性的，其实水杨酸、酵素、矿物质这些成分更加柔和有效。

身体也要“微”保养：

打圈按摩肌肤吸收好

最近，不少MM开始发现洗完澡，浑身就干得不行，其实这正是入秋后，天气变得干燥后肌肤的第一反应。

随着季节或是年龄的变化，人体肌肤的含水量也会下降。所以，如果你过了25岁，就必须重视每次换季时身体肌肤的护理。可以选择乳液或啫喱状的身体产品，在沐浴后身体水分未完全干前进行全身涂抹，同时注意在一些特别容易干燥的部位，如小腿、上臂、膝盖、胳膊肘等处，多涂抹一遍。同时进行打圈按摩，加强肌肤锁水及滋润度，有效地防止入冬后敏感位置肌肤干裂情况。

头发来次“微”护理：

给发梢上层“膜”

夏秋交接期，护发时不妨多偏重发梢护理。你可在每次洗护完毕后，多花10分钟时间给发梢敷个“膜”。

当然这个“膜”敷也是有技巧的，先用发膜充分按摩发梢5分钟，按摩发梢要注意，不能揉搓，而是要顺着轻抚，就像摸猫咪。之后将发膜保留5分钟，再冲洗。最后，在出门前别忘了用免洗护发素或喷雾给发梢穿件“水质外衣”，如此护理，能令发梢更健康亮泽。

晚间“微”修复：

每晚敷补水面膜

夏秋交替，也正是进行晒后修复的最佳时期。当然，想除去因夏日日晒导致的肌肤晦暗、斑点，可不是一日就能成的。只有坚持每天二十分钟补水护理，才能有效地帮助肌肤自然修复。

经过一个夏日的暴晒，肌肤细胞难免受到损伤，如果在换季时马上选用高营养、高浓度的护肤产品，肌肤并不能吸收。所以，一定要从最基础的补水修复开始，将修复功课渗透到每天的护肤中。你可以在每天晚上入睡前选择芦荟面膜进行20分钟的补水修复，也可以每周进行三次面部喷雾。同时，晚间选择补水润肤的晚霜进行深度修复。经过一个月后，再将补水晚霜调为高营养成分的晚霜。