N本报记者

有人说，高跟鞋是人类最伟大的发明，因为只要女性穿上高跟鞋，就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。

家住鼓楼的娜娜就是位名副其实的高跟鞋控，不论春夏秋冬高跟鞋不离脚。但结婚后没有采取任何措施的娜娜，到第三个年头仍然没有怀上小孩。有朋友告诉她，长期穿高跟鞋也可能引发不孕，建议她赶快换平底鞋。

长期穿高跟鞋真的会引起不孕吗？生活中，还有哪些是我们没有注意到的坏习惯呢？本期特约医学指导专家为您一一解答。

高跟鞋女人们的心头好

说起高跟鞋，女人们总是有一堆话要说。每个女人的鞋柜里都有几双高跟鞋。

职业女性，穿上一件修身的连衣裙，再搭配上一双高跟鞋，显得干练又不失妩媚；家庭妇女，因为高跟鞋可以让人的身体很自然地挺胸抬头，保持好身形，也是爱不释手。高跟鞋更是矮个子女性的福星，只要穿上高跟鞋，身高马上有明显的提升。胖妹妹们，穿上高跟鞋还能在视觉上有拉长、显瘦的作用，也视之为心头好。

如今，很多女性把高跟鞋看作身体的一部分，而高跟鞋也向世人展示着让人着魔的魅力。

高跟鞋虽好但经期却穿不得

高跟鞋有如此之多的好处，经常穿高跟鞋真的会引起不孕吗？福州博爱中医院邢乌日罕主任认为，其实这个怀疑并不科学。穿上高跟鞋后，身体会自然地前倾，全身重量集中在前脚掌上，骨盆也随着身体向前倾，正常情况在重力的作用下，子宫向前移，反而对子宫后位的症状有一定的改善，使宫颈与阴道形成很好的后穹窿。如果正处于试孕期，反而帮助子宫颈泡在精液池中，有利于受孕。

但是在女性经期时，如果继续穿着高跟鞋，脚底的血液循环将会受到影响，造成全身血液循环不畅。这样将对子宫内膜的经血排放造成影响，出现气血不通、月经不调等症状。

经期穿衣饮食要注意保暖

除了高跟鞋问题，生活中是否还有被我们忽略的因素呢？邢主任提醒广大女性朋友，在经期时，丁字裤也是不宜穿着的，因为丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着，不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。此外，经期穿衣要注意保暖，特别是小腹的保暖，不要穿太单薄的衣服，一些女孩爱穿露脐装，这也不是好习惯。

经期最好不用冷水洗脚、洗澡，吹空调也要注意，现在天气开始转凉了，能不吹空调的尽量不吹，如果实在要开，温度也尽量开高一些。这是因为经期女性的御寒能力变差，人体毛孔就会容易被寒气入侵，令子宫受寒，会带来痛经、经期紊乱等症状。在清洁方面，经期洗澡最好采用淋浴。同时，还需要勤换内裤，减少细菌的累积量。

在饮食方面忌生冷，应以温热为宜，选用海带、大枣、薏米、羊肉、苹果等食品帮助污血代谢。经期的充分休息也是很重要的，拥有好状态，才能有个好身体，在备孕路上走得越顺利。

□读者来信

读者“fu的油”：为什么有人说熬夜等于自杀？

邢乌日罕：从中医上说，夜晚是人体开始调节休整的时机。我们的肾脏调整的时间是每天夜里11点到凌晨1点。“人始生，先成精”，而肾藏精，这时候人如果没有进入睡眠状态，肾精就会过度消耗，透支生命。另一个在夜晚调节休整的器官为肝脏，主要负责人体解毒和恢复疲劳。凌晨3~5点是肝脏工作和自我休息、调养的重要时辰，如果此时还没有入睡，肝脏肯定会受损害，将直接影响你的消化、排毒功能。所以说熬夜对身体的损害是很大的。