第13期话题：

让腹部和腰部肌肤更紧致，你有什么小秘诀？

栏目主持：时尚编辑 潘智

读者体验——

全年瘦身的家伙：让我这个腰精来说吧。晚上不吃夜宵。午饭和晚饭后30分钟开始运动，别坐着躺着，容易脂肪堆积，平时多做仰卧起坐。晚上躺床上的时候可以抬起双腿45度，反复50次，很有效果。我腰围才59cm，我这样坚持已经快8年了。希望获得娇韵诗花样年华纤柔美腹霜，让自己更完美。

栀子花63：小肚婆求紧腹霜，我觉得保持肠道的干净，多吃粗纤维食物才不容易让脂肪堆积，还有就是要锻炼，形体舞蹈和游泳不错。

蔡小颖_panda：一定要快快使用娇韵诗的美腹霜和纤体霜啦，效果好得不得了，还可以抹些谷物类的精油，配合按摩手法，使得更好地吸收。

第13期获奖名单：全年瘦身的家伙、栀子花63、蔡小颖_panda、_菜秧秧_、有你的幸福秘密获娇韵诗花样年华纤柔美腹霜。快乐的苏打叶子、潜伏行动的恋歌、田萄琥、_大大大大大杜杜、rovey0112获王府井百货定制精美化妆包。

礼品提供：王府井百货福州店

领取时间：9月6日—9月11日,领取地点：福州王府井百货娇韵诗专柜