鼓楼的陈先生在一家贸易公司做会计，处理各种业务时往往一坐就是一整天，下了班后爱和朋友们一起吃火锅，天气凉爽了还爱喝点酒。最近感觉便秘加重，随后时有种撕裂的痛感，低头一看，竟然流出了许多鲜血，后来到医院诊断为肛裂。

秋季天气逐渐转凉，中秋节国庆节又成为亲朋好友相聚的好时机，每到这时大家都喜欢以吃火锅喝酒来助兴。辛辣的火锅会让人胃口大开，酒精也加速血液的循环，这些都是肛肠疾病的诱因。

肛肠秋季养生 正确治疗、预防优先

福州和平肛肠医院张光利副主任医师表示，每逢节假日，就成为肛肠系统的灾难期。不注意饮食和休息，因而出现便血、肛门异物脱出、肛门疼痛的患者更是高发。面对来势汹汹的肛肠病，正确的治疗和预防就显得尤为重要。

在肛肠疾病中痔疮疾病较为常见，在干燥的秋季极易暴发。痔疮尽管不是危及生命，但也会带来一系列不适症状，特别是内痔会伴有出血，血量较多时会造成贫血、营养不良等症状。时间长了，还容易使黏膜糜烂、感染，严重者甚至可形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。专家提醒，症状较轻的患者完全可以在医生指导下采用饮食调理或药物治疗，缓解症状。症状较重的患者也可以通过手术治疗，彻底解决痔疮疾病的困扰。

除了及时治疗痔疮疾病，日常预防也很重要，特别是在秋季空气干燥，在饮食上要尤为注意。主食不要过细，多吃蔬菜水果，补充足够的饮水，避免食用辛辣食物，不饮酒；在改变饮食结构的同时也要调节日常生活，养成每天早晨大便一次的习惯，不要长时间持续站立或坐着工作，宜间断地更换不同姿势。此外，积极参加体育锻炼增强体质也对预防痔疮有很好的效果。

肛肠秋季养生 忌辛辣、忌久坐、忌硬扛不治

入秋后火锅店又开始热闹起来，张光利副主任医师提醒有便秘或痔疮“前科”者，切勿贪图火锅的麻辣刺激。因为经常吃辛辣刺激的食物，会引起内脏及肛周血管扩张，引发痔疮等肛肠疾病。专家提醒，火锅不宜常吃，吃火锅时最好饮用一些清热凉茶。除了不吃辛辣的食物，也要避免久坐不动，因为长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮。因此，建议办公一族选择硬一些的坐椅，工作较长时间时，应起身适当活动10分钟左右，增加运动是预防痔疮的最好方法。

如果得了肛肠疾病一定要及时治疗，很多人认为痔疮可以自我调节没有治疗的必要，或自行用药物希望病情可“自愈”，或是硬扛到底，直至病情严重到不能再拖的地步才来看病。实际上，这样拖下去不但不能让病情从根本上好转，还可能造成病情加重甚至发生病变。导致肛门内肿大扭曲的静脉壁变薄，排便时破裂，诱发直肠病变，甚至引发直肠癌变。

□秋季养生小贴士

秋天多吃三种水果

进入秋季，秋燥使得肛肠疾病复发可能性变大，福州和平肛肠医院张光利副主任医师给大家提供了几种秋季肛肠保健水果，助大家远离痔疮顽疾的困扰。

秋天气候干燥，首推食用的水果是柿子，中医记载柿子味甘、涩，性寒，具有清热去燥、软坚、止血等功能，它对预防便秘、缓解大便干结都有很显著的疗效，对于痔疮疼痛或出血患者建议吃柿子来做辅助治疗。

香蕉也是不错的选择，不仅软甜可口，而且香蕉还有水溶性纤维可润滑肠道，多吃香蕉可预防大便干结，起到排便通畅之功效。

梨子也是一种治疗预防痔疮疾病的水果，梨子还有大量的水分，具有生津、润燥、清热之功效，它和香蕉一样含有大量的水溶性纤维，可促进肠蠕动，保持大便畅通，预防便秘。因此，痔疮患者也可多吃梨，来避免大便干结引起的痔疮疼痛及出血。