N本报记者 练仁福 肖春道 实习生 吴晓婷 文/图

本报讯 相伴到老，该是怎样的一种幸福？福清港头镇东光村104岁的王朋朋（夫）与103岁的吴坤宋（妻），携手相伴78年，是我省最年长的百岁夫妻，他们的生活简单而平静，也并不认为自己有什么长寿秘诀。可就是这份简单，感动着无数人。

养生·平常心与好睡眠

寻访这对老寿星并没有费多少周折，在东光村，街坊邻居一听到百岁夫妻，便会了然地点头，热情地指路。

听完儿子对记者的介绍，坐在椅子休息的二老，向记者微微一笑。老两口现在与儿子王钦耀住在一起，生活起居基本都可以自理。

王钦耀说，父亲记忆力非常棒，前两年经常在村里面散步，与老邻居聊天、打牌，现在耳背，再加上母亲腿脚不便，就很少出门了。“无数人问过我父母亲，有什么养生秘诀，但不管是他们还是我们子女，还真是答不上。”王钦耀说，父母的生活简单而规律，每天都过得很放松，如今,二老主要是吃稀饭,再配合鸡蛋、鱼和蔬菜，日常极少吃保健品。

“我父母亲的身子底子好，这个很关键。”王钦耀说，由于家里穷，父母亲吃了一辈子的苦，上山下田下海，做保姆、洗盘子，父母亲直到80多岁才真正歇下来。常年的劳作，王老身子板硬实，从不怕冷，大冷天的也经常是薄长衫一件。另外，老两口的睡眠质量不是一般好，每天基本睡12小时。

王老一家现在是五世同堂，儿孙回家就是二老最开心的时候。“我们一共8兄妹，互相关系都特别好，这让老人不烦心，每天无忧无虑。”王钦耀说，家族里面有10多人学医，“有小病小痛的，我们就赶紧对症下药。”

相守·包容爱护

1935年11月18日，两人在媒人的介绍下走到一起，相伴相守78年，也有吵过架、斗过气。王钦耀说：“生活上，父亲总是让着母亲，两个斗气，他会主动哄她；母亲也很疼父亲,好吃的东西一定要留一份给父亲。”

如今，王老的耳朵有些背，别人与他很难交谈，但奇怪的是，这对老夫妻之间却能随意小声交谈；对吴老的手势，王老总是能心领神会。

“我妈妈胆子小,怕黑,从来不敢一个人睡，夫妻俩始终形影不离。”女儿王玉琴说，父母两人一没见着就会焦虑不安。现在，吴老的手脚不太灵活,每天晚上睡觉时,都是由王老帮忙脱衣服和鞋子；夜里，王老总会醒来，帮老伴理一下被子。

今年7月1日起实施的《老年人权益保障法》中规定，每年农历九月初九为老年节。今年的重阳节(10月13日),将是我国第一个法定的老年节。我们祝福王、吴二老和所有的老年人，岁月静好，长寿安康。