N本报记者 林宝珍

俗话说，“人老腿先老。”65岁的老李常常和老伴念叨自己的腿不听使唤了，尤其是最近天气渐凉，膝关节疼痛也越发严重，上下楼梯时膝关节痛得直打哆嗦，在低矮的沙发上久坐后膝盖疼痛，很难站起来。

据有关统计，我国关节炎患者约1亿以上，50岁以上人群中患有骨关节炎的比例很高。

专家提醒，秋冬季节寒冷潮湿，中老年人特别是关节疾病患者要注意保暖，在治疗过程中应重视抗炎镇痛药的合理选择。

关节疼痛非小事选合适的运动方式

福建医科大学附属第一医院骨科李强副教授介绍，膝关节骨关节炎又称为退变性关节炎或老年性关节炎，是中老年中最常见的导致疼痛和关节功能障碍的疾病之一。秋冬季节寒冷潮湿，进入关节炎多发期，膝关节炎不是小事，一旦出现关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退等症状，应该及早就诊，进行规范治疗。此外，中老年人还应注意防寒防潮，并选择合适的运动方式，登山、太极拳、爬楼梯等运动均不适合关节疾病患者，应选择游泳、散步、原地水平活动腰髋或四肢，避免关节过分活动或持重物造成关节劳累再损伤。

三类时尚族注意别让关节炎找上门

很多人都以为关节炎是老年人的“专利”，其实关节炎近些年来越来越趋向年轻化。有三类年轻人特别容易患关节炎。

这三类人分别是，“时尚族”——年轻人都追求时尚新潮的电子产品，手腕、手指的长时间反复使用易导致关节劳损外伤，很容易诱发腱鞘炎；“久坐族”——包括久坐办公室的上班族、不喜运动的宅男宅女，他们的颈、肩、腰、腕等关节部位易受到不同程度的损伤；“运动族”——运动过量和不科学的运动方法也容易造成关节损伤，尤其是膝关节损伤，从而导致关节炎症，若关节损伤没有得到有效的修复和治疗，长期如此，容易习惯性损伤，最终导致膝关节退化性关节炎。

所以，年轻人要选择正确的生活方式，培养良好的生活习惯，平衡膳食、适度运动、保暖防寒，减少患关节炎的风险；当出现关节疼痛、僵硬、行动受限等症状要予以重视，尽早治疗。专家还提醒，有肠胃疾病风险的关节炎患者可选择新型的选择性COX-2抑制剂镇痛，对胃肠道黏膜可起到一定的保护作用，在看病前也要多跟医生沟通，告诉医生自己是否有胃肠道病史和其他胃肠道风险。

一口烂牙差点毁小伙前程

近日一个年轻人拿着一面锦旗外加一封感谢信来到福州长青口腔，感谢长青口腔帮助他改变了形象，重获信心与勇气。原来，今年应届毕业生小陈在福州一家汽车4S中心做销售，虽然他对新的工作满腔热情，但是因为牙齿不好，影响了个人形象，同时也影响了工作。

为了改变形象，小陈去了几家口腔医院了解情况，多家医院所推荐的技术都需要对牙齿进行磨损，由于害怕磨损牙齿对日后生活造成影响，小陈不敢轻易尝试。后来他来到长青口腔，长青口腔医院采用Dream4D炫彩全瓷牙贴面技术，在不动手术不损害牙齿的情况下，依然能获得一口整齐洁白的牙齿。形象焕然一新的小陈，在工作上非常顺利，不久前成功签下了进入职场来第一份卖车合同。