N本报记者 林舒帆

秋风起，来自季节的转变，令身体容易失去水分，皮肤变得干干的，头发干枯、头皮干燥令头皮屑也增多了。如果，你想在秋天仍然拥有一头光泽亮丽的无屑秀发，那就需要从防头屑、防干燥、防风尘、防静电做起。

1 防头屑实用招

很多人会发现，一进入秋季，自己的头屑问题就变得特别严重，一天不洗头，头皮上就会有白白的一层，但即使每天洗头，也只能够改善一下。所以不少MM在发现自己受到头屑侵袭的时候，就会选择去头屑的产品，但往往达不到预想的效果。

所以，此时首先要选择使用含有活性成分ZPT（吡啶硫铜锌，用于香波去头皮屑，可抑制革兰氏阳性、阴性细菌及霉菌生长）的洗发产品。可以说头屑与气候有一定的关系，其另一个原因则是因为真菌在作怪。夏季的时候，人体皮脂分泌旺盛，头皮上的真菌生长和繁殖就会加快，在秋季来临的时候，正好是头屑最多的时候。而当你发现自己的头皮上忽然多了许多头皮屑的时候，最好不要马上更换具有去屑效果的洗发水，而是先给自己的头皮进行杀菌，然后再使用洗发水，这样效果会比较好一点。所以此时最好选择使用含有活性成分ZPT的洗发产品，以减少油脂酸形成，抑制或预防头皮屑。

此外，在洗发水选择上也要有讲究。油性发质的MM最好选用清爽去屑型洗发水，或者选择不含护发素的洗发水。因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重。对于干性发质的MM来说，头屑多部分是因为头皮过于干燥，所以可以选择滋润型的洗发水。另外，不要吃刺激性的食物、不要让自己有过多压力也是减少头屑和脱发的关键。

2 日常护肤实用招

和护肤也一样，想要拥有亮泽的秀发，每天也需要花费一些时间来护理。每天适度梳发对头发就非常有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但要注意，不可过多用力地梳头，那样易使头发脱落。如果条件允许，最好在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。

随着天气变冷，不少人会由于汗液分泌少了，不再天天洗发。其实这样的方法是错误的。秋天风沙大，外界的灰尘加上自身新陈代谢的产物会令头发散发出使人不愉快的味道，灰尘长时间不清理也会损伤到头发。所以为了保持一个健康清新的状态，常洗发很有必要，此外洗头时水温不要超过40℃，以防止头发中的水分流失。

3 防干燥实用招

秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，使得头发容易损伤。即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，使它变得干燥没有弹性，导致头发起静电，更易断裂。

所以，此时为头发补充养分是重点。洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。洗发后使用高保湿度的护发素。特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

此外，在使用吹风机吹风前，也需要使用护发喷雾。吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对头发是一种保护。