N海都网记者 高欣

海都网讯 近段时间，一条关于“关灯玩手机易患青光眼”的微博被很多网友疯转，随着智能手机的普及，越来越多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会儿小说、看会儿视频、玩玩游戏等。专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，而青光眼是我国最主要的不可逆致盲性眼病。

摸黑玩手机危害大

很多网友在看到这条关于“关灯玩手机易患青光眼”的微博后，表示十分后怕。那么摸黑玩手机究竟会对眼睛造成怎样的伤害？为此记者采访了福州眼科医院杨丽霞主任，而杨主任对这条微博所述的不良后果，给予的回答是肯定的。“关灯后玩手机对视力伤害很大，导致患青光眼的几率高很多。”杨主任说道。

为什么玩手机会导致青光眼的发生？杨主任介绍道：“关灯后玩手机，只剩下屏幕上发出的亮光，这时光线对比度特别高，眼睛容易感到疲劳。同时，眨眼次数减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上现在智能手机的功能很多，有微博、游戏、视频、电子书，很多人睡前玩手机玩得停不下手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度。”

由于长时间在昏暗的光线下聚精会神地盯着手机屏幕，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害。而长时间用眼用脑过度，会影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面会使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌过多，后房压力过大，周边虹膜受压向前移而使前房变浅、前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作。

玩手机时请开灯

为了降低罹患青光眼的风险，杨主任建议晚上爱玩手机的人，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

更多关于青光眼的治疗与防护，可以参加由海都网携手福州眼科医院举办的“青光眼病”大型公益讲座。讲座特邀福州眼科医院杨丽霞主任为广大患者答疑解惑。由于讲座临近且讲座名额有限，海都网提醒尚未报名的朋友抓紧时间报名。

□活动详情

活动时间：10月26日上午9点

活动地点：福州市仓山区六一南路88号福州眼科医院2号楼6楼会议室（公交桥南站）

报名方式：1.拨打“青光眼病”公益讲座活动热线0591-87095486报名；2.登录海角社区跟帖报名。更多详情请登录海都网专题页面(www.Nhaidu.com)查看。