跑步是一种生活方式和生活态度。据调查，长期坚持长跑者体脂可保持在12%~13%，没有运动习惯的体脂含量为24%左右，跑步是降低人体体脂含量的最佳方法。无论你的目的是健身还是减肥，跑步都能让你很有“潮范儿”。

美国某网站2012年的一项调查显示，跑步从瑜伽、舞蹈、网球等十余项流行的运动中脱颖而出，位居“时尚运动”之榜首。事实再次证明：简单最时尚！

跑步还是各项运动的基础，各运动品牌更是倾心打造旗下的跑步产品，从衣服到鞋子，不但科技含量高，还融合流行元素，创造出年轻人喜欢的各种时尚标签，将跑步打造成健康、好玩、好看的流行元素，让运动达人盖上“潮流”公章。

以跑步为形式的慈善活动也位居体育类首位，一方面让更多的普通人得以参与到慈善活动中，另一方面又倡导了健康的生活方式，最后还对所举办的城市形象起到了很好的宣传作用，真正让跑步成为一种时尚社交形式！