第A21版:慢读/闲话
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鼓岭宜冬且读书
老温泉汆一汆
冬夜看碟可驱寒
晨跑舒爽
大卖场里蹭暖气
□下周的题
骑行热身
寒号鸟们垒窝忙
老墙根老伙伴
冬泳健康
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3上一篇  下一篇4 2014年1月7日 放大 缩小 默认        

晨跑舒爽

 

N林婉兰(六一北路)

忽如一夜冬雨来,湿冷的天气让榕城完全开启了“低温模式”。这种天气,又不想做“冬眠动物”,怎么办?

那就跑起来!晨跑!

计划好晨跑路线,翻出多年未穿的运动服与跑鞋,准备工作一切就绪。

晨跑首日,一早从暖暖的被窝爬起,要不断说服自己,加上闹钟每隔一分钟叫早一次的无情催促,让我鼓足干劲,穿衣洗漱,走起!

刚下楼就有冷风拂面,忍不住打了个寒颤,马上鼓励自己:真的女汉子,应该敢于直面刺骨的寒流!

沿着晋安北路跑入温泉公园路,十分钟后,双脚先暖起来,十五分钟后,手也开始热乎了,额头开始冒汗,嘴巴轻呼着热气,浑身都变得热腾了。绕着温泉公园跑了一圈,拿出毛巾擦擦汗。再跑上一圈,抵达晨跑的终点:古山座温泉澡堂,进去泡个温泉浴,卸下一身的寒气与疲惫。舒爽啊!

半个月过去了,晨跑,原来真的可以有。天天坚持的我,已经感受到了它的好,你也不妨试试哦。

 
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