N本报记者 李熙慧 通讯员 陈宇娟

本报讯 本想着睡觉前泡脚舒服舒服，却没想到心慌不已，还晕倒在了沙发上，最后被救护车送到了医院。前日，家住福州的70岁的叶老先生就遇到了这样的事儿。

水温58℃ 泡到晕倒

叶老先生刚被诊断患糖尿病两个多月。前段时间，孝顺的孙女买了个近千元的自动足浴盆送给他。最近天冷，老叶常常在睡觉前泡上一泡。前晚，老叶晚饭后打开电视边看边泡脚。泡着泡着，老叶突然跟老伴说感觉心很慌，头还很晕。老伴赶紧去倒水喝，等她拿来开水，发现老叶已经晕倒在沙发上。老伴赶忙打了120急救电话。

省级机关医院急诊医护人员很快赶到。经吸氧、平卧位休息、补液等处理后，老叶慢慢醒了过来。原来，他从晚饭后7点开始，泡到快8点时见脚还没泡红，觉得水温不够，效果不够好，于是就把平常42℃的水温，慢慢自行调高到了58℃。

急诊医护人员告诉老叶，他这次晕倒跟泡脚泡太久、擅自调高水温有很大关系，而且老叶患有糖尿病，双脚末梢神经感觉减退，高温泡脚会有烫伤的危险。

泡脚水温、时间 都有讲究

据省级机关医院急诊科副主任医师林捷介绍，睡前用温水泡脚，要掌握好足浴的时间与温度。如果老年人患有糖尿病，患者末梢神经不能正常感知外界温度，建议在泡脚时，应由健康人先试水温，感觉不烫才能让老人泡。而且水温不能太高，时间也不能太长。

很多老年人喜欢泡脚水越烫越好，最好把脚泡得通红。这都是不可取的，泡脚水温40℃左右就可以了。水温太高，双脚的血管过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，易引起头晕，严重者会发生昏厥，尤其对患有心脑血管疾病的人来说就更危险。泡脚时间也不是越长越好，一般以15~20分钟，感觉微汗为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率增快，时间太长容易增加心脏的负担。

同时，林医生还建议：过饱、过饥或进食状态下都不宜泡脚，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，从而影响胃内食物的消化。