N钟二毛（深圳）

这两天在香港。这段时间，钟二毛压力蛮大了，要卖掉小房子，买个大房子，各种焦虑。好在不是情感焦虑。

早上坐上开往香港九龙的火车，我就在想，当你有压力时，你如何释放？

我想到几点：

第一，把压力分解，化复杂为简单。把压力，列出来。当然是列主要的。主要的就是，不就是要卖一个房子再买一个房子嘛。至于啤酒肚没控制好别列啦。彩票能不能中，更不要列了。

第二，暂时忘掉，放一边去。没卖掉就没卖掉，今天就别想了。明天再想。

第三，找到最合适的解压方式。想一想是不是好久没听歌了。我听了一首《迷失的季节》，崔健唱的，电影《黄金大劫案》插曲过。一听，瞬间放松。人活着，一定要找一件可以让你着迷、沉静的东西。什么都好，只要不违法害人。运动。跑步。打球。拳击。跳舞。画画。弹琴。演讲（我经常自己和自己演讲，打手势，唾沫横飞）。这是属于你个人的小世界，你沉浸其中，可以自嗨。一定要有。

我们活着一定会有很多压力。这个问题不解决。心脏会难受。

补充一条，如果你发现你的家人、伴侣、朋友在承受压力，你最要紧的一件事是，理解TA，让TA感受到你的温暖和关心。每个人都需要这个。怎么做到？不是给钱给物。一句温存的话就好了。这个难道你做不到？

如果你不送温暖。人很脆弱。如果你送了温暖。人很强大。一定要记住这句话。

爱一个人，就是理解，让TA不孤单。下面一段，既是题外话，又是重点话：

早上在火车上，我就想到，这篇小文章，是一个很重要的灵感。我想给未来的孩子写一个系列文章。我想对未来的孩子，谈谈我对生活的感悟，对做人做事的体会，描述我理解的这个时代，以及我的悲喜、担忧和脆弱。