N本报记者 林舒帆

春节除了走亲访友，“宅”家的时间也多了许多。而春节期间美容院也都休业中，所以不妨试着在难得的假期里，向明星们学习一下“宅”家美容术。掌握好“宅”家护肤好方法，一样能获取相当于在美容院做SPA的效果。

DIY的葡萄面膜，对抗干燥

“奶茶”刘若英已过40岁，可是她的肌肤状态看起来也就30岁，正如她的歌曲一样，恬静温润的“奶茶”刘若英拥有让人羡慕的肌肤。对于爱“宅”的刘若英来说，也有着自己最喜欢的“宅”家护肤好方法，如常使用自己DIY的葡萄面膜，帮助肌肤补水、抗氧化、防皱与除纹。

要知道看似普通的葡萄却拥有惊人的美容奇效，并且葡萄自身富含的营养价值也是让人喜爱的。葡萄面膜的制作也非常简单，先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。如果担心面膜只有单一葡萄汁干得快，那么不妨将葡萄打成汁后，加入少许面粉，再敷在面膜纸上敷脸。用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳中一块使用，有磨砂的功能。

使用加湿器美肤在家也能享SPA

说到乡村小天后Taylor，第一反应除了歌声，最吸引人的就是她光泽的肌肤。可是对于非常忙碌的她来说，用什么方法能令肌肤光泽呢。据了解，她的秘诀就是无时无刻不在保湿肌肤，即使是在世界巡演，她也要带齐自己的贴身护肤保镖“加湿器”。

所以春节“宅”在家，不妨试试每天使用加湿器来为肌肤保湿。你只需在加湿器里面滴上几滴你所喜欢的精油，可以是玫瑰，或是洋甘菊，或是熏衣草，开启加湿器20分钟，就能感觉到干燥的肌肤得到舒缓。对于肌肤敏感的MM来说，还可以使用加湿器的冷喷功能，帮助敏感性肌肤起镇静作用。为了达到更好的保湿效果，可以考虑在加湿器里加上纯净水。

每天50下轻推，有效预防颈纹

说到“辣妈”小S，除了时尚派的作风，其好身材、无龄肌肤也是众多女性羡慕的。已结婚生子的小S如何令自己越活越年轻，她的保养秘笈是什么呢？其实也很简单，那就是每天坚持给肌肤按摩。

小S认为最容易暴露年龄的地方当数颈部肌肤，所以她坚持每晚睡前用按摩油或颈霜(也可用滋润的晚霜替代)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后再用冷水喷一喷，以进一步增强肌肉坚实度，并促进血液循环，有助于营养护肤品的渗透及效能。此外，小S在保养心得中提到细纹也是美丽的大敌，而预防细纹，她就使用了一个简单的方法，常备一支啫喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就OK了。

早晚一杯豆奶 塑造好身材

对肌肤完美度和身材都要求比较高的日本女星伊东美咲，也接近40岁了，但其良好的饮食习惯，令她一直保持着少女的身材和细腻的肌肤，而对她来说最大的美肤利器就是热豆奶。

伊东美咲会在热豆奶当中加入蜂蜜，坚持每天早晚饮用，来美白肌肤。她还坚持每天早上喝一杯清水清理肠胃，不吃快餐食品不喝速溶咖啡，拍片期间喝香草茶来解压。每天，洗完澡后会喝一杯纯牛奶补充营养。此外，她还坚持喝柚子醋和苹果醋来保持好身体。而每天不管回家多晚，她都坚持泡澡和30分钟的柔身运动。这些方法伊东美咲用了近10年，而这10年间她的体重从未大幅度增减过。MM们如果也想拥有伊东美咲的好身材，不妨就从新春开始，给自己制定良好的饮食方案，从第一杯豆奶开始。