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黄绿色花菜您见过么?

塔花菜和花菜是同一个家族,营养成分差不多
 

N本报记者 朱丽萍 文/图

本报讯 白色的是花菜,绿色的是西兰花,但这黄绿色看着像花菜的又是啥?昨日,记者走访市场发现,福州市面上出现了一种颜色呈黄绿色的“花菜”,不少市民都觉得稀奇。

昨日,记者在福州一家超市货架上看到这种菜,价格牌上标记着塔花菜,3.38元/斤。塔花菜外观和花菜、西兰花长得很像,不过塔花菜由细小的花蕾密集成圆锥形小花,再由多个小花组成塔状花球;颜色呈黄绿色,很漂亮。

“塔花菜起源于地中海北部,因为长相如宝塔而得名,也叫做‘宝塔菜’、‘宝塔花菜’。塔花菜是国外引进的品种,目前国内山东、河北等地都有种植。”福建省农科院蔬菜研究中心相关专家表示,塔花菜和花菜、西兰花都是一个家族的,属于营养丰富的十字花科蔬菜。

据其介绍,花菜维生素A、C及胡萝卜素的含量高,能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力;花菜中的类黄酮可以防止感染,是最好的血管清洁剂;花菜中含有的“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶,对防止多种癌症起到积极的作用。花菜、西兰花、塔花菜虽有差别,但它们的营养成分差别很小,市民无需为了营养而多花钱,可以完全按照自己的口味选择。烹饪方面,塔花菜和花菜、西兰花是一样的。

市民选购新鲜的花菜,可观察花菜的花球是否都紧紧聚在一起,如果菜花已经松散微开的话,表明花菜不新鲜了;此外,也可以观察花菜茎部,看茎部有没有空洞出现,新鲜花菜的茎部应该是紧密而没有空洞的。

 
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