N林莉

本报讯 焦虑恐惧、敏感多疑、忐忑不安……人老了，身体机能差，子女又不在身边，越来越多的“空巢老人”因缺乏关爱而患上了心理疾病，不仅严重影响他们的身心健康，也不利于家庭和社会的和谐发展。

为更好地帮助老年人排除心理障碍，积极乐观地面对晚年生活，海都公众968111于上周二正式开通了老年人免费心理咨询热线，帮老年朋友疏通各种心理问题。海都义工团还会不定期上门为老年人送报、读报、剪指甲，陪他们聊天、散步，排遣孤单和寂寞。

与此同时，海都公众“无障碍改造”工程也在紧锣密鼓地施工建设中，在给失能老人生活带来便利的同时，也赢得了社会各界的好评和赞誉。

“陪他们唠嗑，就是最好的治疗”

“您好，请问有什么可以帮助您的？”拨通每周二（15：30—16：30）的心理咨询热线电话，老人们总会听到这样令人舒心熨帖的声音，电话那头为他们纾解烦恼的是来自各地的专业心理咨询师。

“最近我总觉得身体哪儿都不对劲儿，不仅晚上睡不着觉，还总是因为小事乱发脾气，急的时候还会砸东西，根本控制不住。”电话那头，李大妈诉说着自己心头的烦恼，“也去医院检查过了，医生说身体一切正常，没什么事，可这两天情况越发严重，不知道是哪里出了问题。”

“这是老人进入老年期后常见的一些心理症状，您不必太过担忧。”在了解李大妈的生活和家庭状况后，专业心理咨询师黄引给出了这样的解答。

原来，李大妈由于老伴过世得早，子女又不在身边，常常倍感孤单和寂寞，想说话也找不到人，情绪抑郁成疾，才会乱发脾气。

“其实，这种行为不过是李大妈发泄情绪的一种表达方式而已。”面对李大妈的烦恼，黄引建议李大妈首先要放下身段，积极地融入到社区生活中去，不要老是呆在家里，觉得无所事事，没有人陪。其次，可以培养自己的兴趣爱好，把原先的重心转移到这上面。“电话的最后，黄引建议李大妈可在下周二再次来电谈谈情况。

多位心理咨询师说，其实治疗老人心理疾病最好的方法还是子女能多陪伴在老人身边，陪他们唠唠嗑，给予其关心和温暖。但是现代社会年轻人压力很大，容易忽略对老人们的关爱。老年人心理咨询热线则给老人提供了一个很好的倾诉平台。

“能上门帮我装个卫浴扶手吗？”

随着海都公众“无障碍改造”工程的启动和推进，越来越多的老年人渴望自己成为帮扶对象，纷纷致电968111，想对家居环境进行一次无障碍改造。

“能上门帮我安装一个卫浴扶手吗？”福州洋下新村的李大爷就是无障碍改造的受益者之一。李大爷说，自己一直就想对浴室进行一次改造，却不知道该找谁来做这个活。后在报纸上得知海都968111有这项服务，便打进电话求助。

“这样真的是方便多了,再也不用担心在洗手间因为潮湿而滑倒了。”李大爷摸着家中新装的防滑卫生间扶手和配套的淋浴凳，很是开心。原来，李大爷因幼时高烧患上小儿麻痹症而导致终生残疾，加之居住环境的不合理设计，给他的生活带来了诸多不便。

因为家里的卫生间是蹲位，起身的时候特别困难,要扶住墙起身才行,但墙面是瓷砖墙，比较滑，特别是春潮天，瓷砖上满是水珠更容易滑倒。去年春天，张大爷就在使用卫生间时不慎摔倒，住院一个多星期。

除此以外，洗澡对于他来说也是一个难题，体格较重的他，坐在小板凳上洗澡，往往会把凳子坐趴了。

经过这次改造，李大爷的生活发生了很大的变化，不仅方便了他的生活，也增加了他对生活的自信心。

周六公益讲座：心肺复苏急救

作为猝死的第一救命术，心肺复苏尤为重要。猝死发生后4分钟为抢救的最佳时机，在这个时间内，如果实施有效的徒手心肺复苏，病人的生命是极有可能被挽回的。

为提高市民健康意识和自我保健能力，更好地处理紧急状况的发生，海都公众将于3月29日上午9:30，携手福建中医药大学临床技能齐建强教师，在海都大厦二楼举办一场关于普及“心肺复苏术”的公益讲座，欢迎广大市民前来听讲。