N栏目主持 高敏 廖庆升 陈超

夜晚关掉灯能做什么？刷手机微博？玩游戏？还是睡觉？其实，大家可以换一种夜生活方式——运动。

本周六晚8时30分，一年一度的“地球一小时”活动又要开始了，今年的主题是“蓝天自造”，号召更多人关注空气污染。届时，福州将有许多地标性建筑参与到这项节能环保活动中。

其实，这一小时，并非仅仅为了熄灯，它更代表着一种生活态度——关掉电灯，走出家门，将低碳生活融入每一天。为了号召大家动起来，本报邀请市民参与“运动改变家庭”的体验活动。

倡导环保是关键

2007年3月31日，首届“地球一小时”活动在澳大利亚悉尼举办，活动产生了很好的效果。2009年，中国有部分城市加入活动的队伍。2013年，福州也加入。

不过，人们很快发现，仅仅熄灯一小时，显然是不够的。早些年，“城市用电量在活动期间明显下降”的说法经常在新闻报道中被提及。2008年，新西兰的国营电网统计数据却显示，在“地球一小时”活动中，用电量反而比之前两周同样时段来得高。

福州电业局相关负责人在接受本报记者采访时也表示，熄灯一小时对一个城市全网用电负荷的影响很小，关键是倡导环保理念，让每个人、每个家庭、每家工厂、每座大厦都认识到节能减排的重要性，养成有用开灯、无用关灯的好习惯。

主持人了解到，不开灯时，不少市民选择点蜡烛照明。蜡烛由石蜡制作而成，石蜡也是从化石燃料中提取出来的，和火力发电厂使用的煤炭并无区别，由于能量利用率低，蜡烛造成的碳排放反而比电灯泡更高。还有市民选择了碳排放更高的驾车夜游。

不为了熄灯而熄灯

“地球一小时”活动的目的，并不仅仅是为了熄灯，它倡导的是健康和环保的生活理念。而在实践中，许多市民仅仅是“为了熄灯而熄灯”。

“仅仅关灯确实没啥意义。”在福州五四路上一间公司上班的白领小王对此深有感触。去年“地球一小时”前夕，他把自己手机的墙纸换成“地球一小时”的LOGO，发了一条微博，信誓旦旦地保证其间不看电视，不玩手机，和朋友去跑步。当晚，他和朋友们满怀热情地来到省体中心，可跑了三四百米，他们就不想跑了。大家就地解散后，各自回家对着电脑又过了一晚。

小王的经历不是个例。“我得回去处理一封邮件。”“有个饭局等着我。”“朋友喊我去打牌啊。”……上班忙，下班更忙。亚健康、亲情冷漠等一系列副作用随之而来，原本其乐融融的小家庭变成高耗能、高节奏、高耗时的新“三高”家庭。每一个夜晚，这些家庭不仅消耗了大量的能源，无形间还让亲情渐渐磨损。

“断电”的生活可以很精彩

如果你是新“三高”家庭，就算不是，如果你想改变你的生活方式，我们为你准备了多样化的运动体验项目，让你和你的家人在体验过程中，找回“断电”生活的快乐。

请立刻拿起电话拨打本报热线968111，或通过微信添加“海峡都市报968111”公众号告诉我们。与此同时，本报与腾讯大闽网联合开辟了展示平台，如果你有关于“运动改变家庭”的故事，请通过腾讯微博告诉我们，届时我们将有精美的礼品赠送。

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“地球一小时”

是世界自然基金会（WWF）应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六（2014年3月29日）20：30—21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。