N海都记者 何旌 实习生 黄飞燕

海都讯 手机、平板电脑成了如今许多孩子的“手中宝”，这也成为许多家长的烦恼——孩子长时间盯着屏幕看，对视力的伤害极大。乒乓球运动是一项协调孩子的眼、手、脑的运动，不仅能增强体质，还能达到预防孩子近视的效果。

本报与福州心向尚体育培训中心联合推出海都超级兴趣班之“青少年乒乓球特训班”，特训班以快乐、科学地学乒乓球为宗旨，让孩子们在专业教练的指导下，学习打乒乓球的正确方法，通过科学的训练指导和好玩有趣的游戏练习，培养孩子对运动的兴趣，养成奋力进取的精神。

专业指导：让球听自己的使唤

为了给孩子创造一个专业、科学的乒乓球学习氛围，此次的“青少年乒乓球特训班”由具有丰富少儿教学经验的乒乓球教练黄华兵所组建的教练团队任教。特训班将采用国内外先进的“鼓励教学法”，通过在运动中鼓励孩子，培养起孩子的运动兴趣。

特训班相关负责人告诉记者，学习乒乓球，让孩子掌握正确的握拍姿势很重要，握拍时手应自然握住球拍，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指斜放于球拍的背面。

“青少年乒乓球特训班”将带孩子掌握横拍握法、直拍快攻型握拍法等正确握拍姿势，此外，教练还会指导孩子的基本站位，学习攻球动作，直至完成一场完整的比赛。教练将通过自主创编的垫球练习，教会孩子如何让球听自己的使唤，控制球的运动，提高孩子的球感。

练其心智：开动脑筋打好球

趣味性是“青少年乒乓球特训班”的一大特色，此次的特训班将会摆脱枯燥乏味的传统训练，通过一些轻松有趣的游戏练习，让孩子在玩乐中体会到运动的乐趣。在掌握了基本技巧后，教练们将会组织孩子们进行球性练习，教练员会任意抛球，孩子们则需要迅速反应，接住迎面而来的球，最后比比看谁的球接得多！

特训班相关负责人介绍，打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合、对节奏的把握，需要计谋，因此，打乒乓球是开动脑筋的好办法。“青少年乒乓球特训班”将引导孩子们对落球的判断，“练其心智”，使孩子的自持力、独立判断力和思维敏捷性得到同步增强。

“青少年乒乓球特训班”每个班只招收6个学生，小班化的教学能良好地保障孩子的上课效果，让孩子在快乐、轻松的体育锻炼过程中，养成健康的体魄和良好的体育锻炼习惯。

□报名须知

开课时间：1.4月12日起，每逢周日上午10:15—11:45（6人/班）

2.4月13日起，每逢周日上午8:30—10:00（6人/班）3.4月13日起，每逢周日上午10:00—11:30（6人/班）报名对象：二年级至六年级学生；男女不限噢。课时安排：每次课90分钟，共10次课。

课时费用：600元/10次（含学生意外伤害险，学生需自带乒乓球拍）

咨询、报名电话：18060788222或18105018558（咨询时间8：30—20：30）

缴费方式：

银行转账：6217906400002816552（中国银行福州茶亭支行，户名：陈燕燕）（海都报和福州市心向尚体育培训中心合作海都超级兴趣班专用）