海都讯说到白领一族，不知情的人总是羡慕不已，但很少人了解他们日常生活中的一大困扰——失眠。

职场是失眠的“重灾区”，快节奏的生活、高工作压力、不规律的作息等，使三四十岁的职场人士成了失眠的高发人群。据医学专家介绍，睡眠不足，第二天免疫力就会下降，导致头昏、头痛、萎靡不振、记忆力减退等。长期如此，还可能引发抑郁、焦虑等精神疾病。

别着急，4月18日（本周五）18:30，海都便民将邀请国家高级按摩师李来泽先生，为广大都市白领举办一场关于失眠的公益主题讲座。届时，李老师将详细讲解经络穴位治疗失眠症的方法，并传授一些平时可以在家自己练习的助眠按摩动作。活动详询968111。   （陈星宇）