N海都记者 章微

海都讯 靠海吃海，海产品吃多了，还要继续吃碘盐吗？前日是我国第21个“防治碘缺乏病日”，在省卫计委举办的宣传活动上，记者获悉，尽管我省属沿海省份，但沿海百姓碘没有过量，普通人还要吃碘盐；孕妇和哺乳妈妈则普遍缺碘。医生提醒，宝宝脑发育离不开碘，建议孕妇和哺乳妈妈除食用碘盐外，每周吃1~2次海带紫菜。

沿海百姓碘营养低于山区

省疾病预防控制中心地方病与慢性非传染性疾病防治所所长、主任医师陈志辉告诉记者，根据去年最新的调查结果，我省居民碘营养适宜，没有出现碘过量。有意思的是，虽然沿海百姓进食海产品多，但我省沿海百姓的尿碘水平反而低于山区。陈志辉认为，这可能与山区百姓吃得咸，碘盐摄入更多有关。

他强调，正常人群食用碘盐无需担忧，不存在碘过量问题，而且没有证据表明甲状腺疾病的增多和碘盐有关。只是有甲状腺疾患的人应该避免食用碘盐或高碘食物和药物（如海带、紫菜、碘造影剂、胺碘酮）。

胎儿缺碘大脑或发育不良

“调查发现我省孕妇和哺乳妈妈普遍碘缺乏。”陈志辉说，胎儿到中晚期需要从母体中摄取碘来帮助大脑发育，所以孕妇碘营养标准更高。但数据表明，我省孕妇和哺乳妈妈普遍碘缺乏。

“这是一个危险的信号。”陈志辉说，聪明的脑子离不开碘，从胎儿开始到出生后2周岁内，是脑发育的关键期，大脑神经的生长必须依靠甲状腺激素。为了制造出足够的甲状腺激素必须有充足的碘，若在此期间发生任何程度的碘营养不足，都有可能造成脑发育不良。

陈志辉说，孕妇碘缺乏影响很严重，包括流产、早产、死胎、低体重出生儿、新生儿运动精神障碍；儿童的听力、语言、智力、身高、体重等，都有严重而不可逆转的影响。

孕妇和哺乳妈妈即使食用现有浓度的碘盐，也面临碘缺乏风险，需额外补碘。如每周食用1~2次海带、紫菜；或在医生指导下服用含有多种无机盐和维生素的合剂。