N海都记者

5月31日是世界无烟日，今年无烟日的主题是“提高烟草税，降低死亡和疾病”。

资料显示，全国吸烟人数超过3亿，7.4亿非吸烟人群遭受二手烟危害（按全国人口13亿计算，超半数国人被动吸烟）。另外，值得注意的是女性吸烟者的人数在逐年上升，并且每年有100多万人死于吸烟相关疾病，约10万人死于二手烟导致的相关疾病。

我们都知道，吸烟危害健康，那么，吸烟对于备孕人群会造成哪些危害？对此，福州博爱中医院陈莲邨主任说，女性不孕不育症或与有吸烟不良习惯有关，建议年轻女性勇敢对烟草说“不”。另外，陈主任提醒在避免吸烟造成的危害时，不仅要避免一手烟，而且还要有意识避免二手烟。

调查：“味道香甜”，女性吸烟屡见不鲜

女性吸烟者人数的上升，不仅仅是体现在调查上，福州紫阳路一烟酒店老板表示：“现在来买烟的女性多为打扮时尚的年轻人，所购买的也多为包装精美的女士烟。有的烟是专门为女性定制的，有水果香味，绿色苹果、粉色草莓、黄色柠檬，每种味道都可在打开烟盖的一刹那强烈地感觉到，深受一些年轻女性的青睐。”

在一家网络公司上班的23岁的陈小姐，有着4年的烟龄。“现在女性吸烟已经见怪不怪，都已经吸了四五年了，除了工作压力大以外，有的时候出去应酬客户给烟不抽也不行，而一些烟是有过滤的。我知道烟对身体健康有害，但是，已经上瘾了，很难戒掉了。”陈小姐还表示，味道香甜，让人在享受中已然忘却了这是一种烟，她每天都会抽四五支。

现状：女性吸烟增多且呈低龄化趋势

世界卫生组织出版的《女性与健康：今日证据明日议程》指出，越来越多的烟草广告正将目标指向女性青少年。来自151个国家的数据显示，约7%的女性青少年吸烟，而男性青少年中吸烟的比例是12%。

根据中国控制吸烟协会最新统计，我国女烟民的数量已经突破3000万，女性吸烟率为2.4%，女性吸烟者有增多且呈日益低龄化趋势。

中国青少年健康相关危险行为调查显示，我国青少年女性尝试吸烟率达23%。在曾经吸过烟的女性中，13岁前一次吸完一整支烟的比例为68.2%，与1998年的调查结果相比，13岁前一次吸完一整支烟的比例增加了约15%。

影响：长期吸烟易引起不孕不育

数据显示，18岁到30岁的女性吸烟群体占很大比例，而这些都是育龄女性，对未来怀孕以及小孩的健康是有影响的。无论是女性主动吸烟，还是被动地吸二手烟，都有可能导致不孕不育，长期吸烟的女性还可能在怀孕初期引起流产。

英国牛津计划生育学会通过对17000位育龄妇女11年的研究作出结论，吸烟降低生育率，每天吸10支烟以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。而另一项调查认为吸烟妇女与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。

据陈主任介绍，在临床中不难看到，不少不孕不育的女性有多年吸烟的经历。女性吸烟后非特异性免疫功能和防御功能都会降低；其次，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。因此，孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去，以避免吸入二手烟，造成小孩发育迟缓或者是发育不良，甚至死亡。

□小贴士

戒烟三部曲

首先，要明确为何戒烟。很多女性都知道吸烟百害而无一利，但是，有的时候就是控制不了自己，因此，从戒烟可以让自己更加年轻的角度，或者是对肺癌恐惧的角度，要选择一个理由足以让你抵抗吸烟的欲望。

其次，需要持之以恒。戒烟需要勇气，更需要时间。当你宣布戒烟的同时，渴望吸烟的欲望也许会战胜所有。烟之所以难以戒掉，是因为人的大脑对尼古丁有依赖性，突然想完全戒烟是不可能的，95%不经过治疗或用药直接停止吸烟的人最终复吸了，若是你想成为那5%，除了需要家人朋友的监督外，还需要借助一定的药物治疗，如戒烟汤，戒烟药茶，贴药戒烟，中药戒烟等等。有的药物可以通过改变大脑受尼古丁影响的区域从而减小对吸烟的渴望。

最后，多放松自己。平常可以尝试多做体育锻炼，户外有氧运动，跟家人朋友出去旅行等。人们吸烟的原因之一在于尼古丁能使他们放松，一旦戒烟，你就需要寻求另外一种缓解压力的方法。

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