N海都记者 何旌 实习生 张燕

海都讯 暑假来临，为了提高孩子们的身体素质，海都超级兴趣班特别推出“青少年游泳特训班”、“青少年乒乓球特训班”和“青少年篮球特训班”，游泳班分别有精英基础班、精英提高班、豪华班和私人定制班，乒乓球班针对孩子自身基础，提供零基础班和提高班。篮球班则推出低年级班（1-3年级）和高年级班（4-6年级）。

开设各类少儿游泳课程

本报和心向尚体育培训中心联合推出的海都超级兴趣班之“青少年游泳精英基础班”，聘请多名从专业游泳队退役的高水平优秀运动员担纲游泳教学训练工作。

提高班则将采用美国国家游泳运动员指定训练用品Swimsense绩效监控器，跟踪捕捉高年级学生最细微的运动信息，不仅可同步输入电脑分析训练泳速、运动总量、强度密度、划水计数以及卡路里消耗归类，同时还能区分仰泳、蛙泳、蝶泳以及自由泳训练信息，并形成成绩图表、详细的运动数据和评估报告，使学生能够科学、全面地掌握自身的水平与能力，增强提升的信心。

豪华班招收3人/班，因材施教，达到快速、高效的教学效果。私人订制班采用一对一教学方式，根据学员自身情况，特别制定训练方法，使学员能够学有所成。

专业指导训练 提高乒乓球、篮球技能

“青少年乒乓球特训班”根据年龄、水平的不同进行科学分班，推出基础班和提高班，结合青少年生理及运动特点，采用先进科学的乒乓球进阶式训练方法，制定了一套适合青少年乒乓球技能培训、体能训练的科学实用的教学大纲。在专业教练的指导下，提高乒乓球运动所需的速度、协调、灵敏、耐力、柔韧性、爆发力等，提升学员身体综合素质。

海都“青少年篮球特训班”低年级班的训练主要是通过球性的练习，让学生熟悉篮球，使人和球融合在一起。以游戏代替练习，通过运球喊数抱团的游戏，丰富训练形式，提高学生练习的兴趣。

高年级班的训练则会使用国家队训练器材——敏捷梯，训练学生正面高抬腿、侧面高抬腿、里外跳步等，通过自主创编的运球练习，让学生充分感受运球的部位，从而达到学会正确的运球技术动作。

□报名须知

●游泳类：

开课时间：6月25日起，每天上午8:30—10:00，10:30—12:00；下午14:00—15:30，16:00—17:30；晚上18:00—19:30，19:00—20:30，20:00—21:30

报名对象：7~18岁

课时安排：10次课共15小时

收费标准：精英基础班880元、精英提高班980元；豪华班1680元、私人定制2880元（时间等协商开课）

（所有学员赠送意外伤害险、泳帽、吸水巾）

●乒乓球类：

开课时间：

1.6月25日起，周一至周五，上午8：30—10:00；下午14:00—15:30,15:45—17:15（基础班：6人/班）

2.6月25日起，周一至周五，上午10:15—11:45（提高班：4人/班）

报名对象：小学生课时安排：10次/期

收费标准：基础班600元；提高班750元

（含学生意外伤害险，学生需自带乒乓球拍）

●篮球类：

开课时间：

1.6月25日起，周一至周五，上午8:30—10:00,10:15—11:45；下午14:00—15:30,15:45—17:15

2.6月25日起，每周一、三、五，上午8:30—10:00,10:15—11:45；下午14:00—15:30,15:45—17:15

3.6月26日起，每周二、四、六，上午8:30—10:00,10:15—11:45；下午14:00—15:30,15:45—17:15

报名对象：1-3年级，4-6年级课时安排：15次课

收费标准：900元（含学生意外伤害险，新生另赠训练服一套）

各班具体上课详情，可关注海峡都市报“海都教育”微信公号（见A49版），或登录海都教育网站（http://nhdjy.com/）查看。

报名电话：18105018558或18060788222或13348225134

缴费方式：银行转账：6217906400002816552（中国银行福州茶亭支行，户名：陈燕燕）（海都报和福州市心向尚体育培训中心合作海都超级兴趣班专用）