在日常生活中，常常可能因为一些意外而受伤。在医务人员上门之前或在前往医院之前，采取一些简单有效的急救，可以减轻伤害，甚至救自己一命。因此，有必要学一些急救常识。上周，《健康馆》详细介绍了心复苏方法，本周起我们又请来省二院外科的李会忠主任，让他教几个容易发生在家庭生活中的急救办法。

挫伤

浅部软组织的挫伤，可在体育活动、意外碰撞或有意打击等情况下发生。临床表现为局部疼痛、肿胀、触痛，或还有皮肤发红、继而转为青紫。

治疗：

伤后短时间内，局部可用冷敷和压迫包扎，以减少组织内出血。抬高或平放受伤的肢体。

伤后12小时起局部改用热敷或红外线治疗等，每次30分钟左右(不持续使用)，并可服用中药七厘散、云南白药等(有镇痛和消肿作用)。

少数挫伤后可有血肿，局部隆起明显，暂给加压包扎，约3日后血肿可液化使局部有波动感，用针吸法抽出陈旧性血液，再加压包扎。

注意：浅部挫伤如果是强大的暴力所致，必须检查其深部组织器官有无损伤，避免延误治疗而造成严重后果。

口诀：

遇到挫伤不糊涂，先用冷敷再热敷，重的挫伤查内部。