N海都记者李建芳包华见习记者黄飞燕张燕文/图

海都讯昨天是福州中考成绩放榜日,本报记者第一时间获悉福州中考前三名，巧合的是，他们全部来自福州三牧中学，清一色男生，而且都为各自班上的班长。

中考前三名被一所初中校包揽的现象，这是非常少见的。2007年，曾出现过中考前三名全来自延安中学，此后均未再出现过。而三牧中学在2009年曾出现过中考状元，此后几年未曾出现状元。更耐人寻味的是，今年中考前六名，也全部出自三牧中学。

状元 张启宁：“大考前一个月，就做好复习计划”

初中校：福州三牧中学初三（5）班（小学：鼓楼实验小学）

中考总分：531.5分

各科成绩：语文140分、数学149.5分、英语145分、理化奖励分97分

第一志愿：福州一中

1米77的个头，班长，爱打球，还会弹钢琴，中考状元张启宁完全称得上全面发展的“学霸”。在妈妈眼里，张启宁最大的特点是“做事情特别有计划”，从小学五年级开始就不用父母检查作业，自我管理能力非常强，学习习惯也不用父母操心。

好的学习习惯小学就开始形成

在妈妈的印象中，张启宁似乎从小学一年级开始就学会自己安排时间，当然，一开始需要父母的引导和帮助，渐渐地，启宁就学会自己安排时间。放学回来，第一件事就是把作业做完。都在机关单位上班的父母，六七点下班回到家，启宁肯定把作业都完成了。吃过晚饭后，就是弹弹钢琴，每天基本保证在10点前睡觉。

有了小学养成的好的学习习惯，进入初中后，启宁的学习压根就不用父母操心了。他自己会把学习计划安排得妥妥当当。每门学科都有长远计划、当前计划，每次大考前一个月，他就把各科的复习计划都安排好，学习对他而言，就变得非常从容。

有一个小细节，可以看出张启宁的毅力。小学四年级时，他右手骨折，无法写字。在那一年里，他坚持用左手写字，愣是没有把学业落下。

学霸还是班长很有领导力

三年前，从鼓楼实验小学考入三牧中学的张启宁，面对成堆的“牛娃”,一开始并不太自信。而初一、初二班主任刘露梅老师的鼓励，让他改变特别多。一直到现在，张启宁说起最想感谢的老师，就包括刘老师。

“当时刘老师让我们全班同学轮流上台演讲5分钟，后来，她推举我当班长。”张启宁告诉记者，当时他上台演讲很紧张，没想到老师一下子看中他，还建议他当班长。

当了班长之后，启宁的领导才能也被大大激发出来。学校运动会、“班班有歌声”活动、班会课……都是他发挥领导力的平台。

爱篮球爱足球还过了钢琴十级

在班主任潘丽晖老师的眼里，张启宁完全不是“死读书”的类型，而是全面发展的多面手。比如，张启宁曾在全校运动会上获得长跑第四名的好成绩。而球类更是他的最爱，平均每周要打一次球。

中考结束后，刚好迎来了世界杯。启宁又一头扎进了世界杯里，天天晚上熬夜看球赛。妈妈甚至笑言，如果启宁生活在国外，一定去打篮球或踢足球了。

榜眼 邓谦一：“中考是我发挥最好的一次”

“有点意外。”这是邓谦一得知自己中考分数的第一反应。中考成绩查分时，邓谦一正在上托福的课程，是同学帮忙查的分数，听到分数的瞬间，邓谦一觉得颇为意外，超出了自己的估分，这也让邓谦一的妈妈倍感高兴。

邓谦一的班主任张老师说，“邓谦一从初一开始，就没让老师操心过，他的成绩一直都很好。初三时担任班长，不仅获得过学校‘三牧之星’的称号，也获得过学校的‘华昆奖学金’。”从初一开始，邓谦一就一直保持着班级前三、年段前十的成绩，大考的成绩基本保持在510分左右，但从来没有上过525分，这次中考，算是邓谦一发挥最好的一次。

初中校：三牧中学初三（4）班（小学：钱塘小学）

中考总分：531分

各科成绩：语文140分、数学145.5分、英语147.5分、理化奖励分98分

第一志愿：福州一中

三个学习秘诀 细节练习标记

在采访中，邓谦一也和我们分享了自己的三个学习秘诀：一是要注重细节。数学是邓谦一的强项，他对于数学的要求也比较高，平时学习时就十分注重数学的格式，尽量不要在格式上丢分。二是题目的熟练度。邓谦一在学习数学时一定会多做题目，多进行题量训练，以保证考试时的速度和准确率。三是看书时做标记，提醒自己不要再犯同样的错误，并对题目进行反思、总结，保证正确率。

迷恋数学 从小对数字敏感

而说起邓谦一的家庭教育，邓妈妈告诉记者，她平时对孩子的学习管得并不多，邓谦一是一个能够自主学习的孩子，计划性比较强。邓谦一的父亲在银行工作，母亲则在保险公司做会计。可能是受父母影响，邓谦一从小就迷上了数学。

这次邓谦一的数学成绩是145.5分，比预估分少了几分，这也让他有点遗憾。但这并不影响他的数学才能，今年3月，邓谦一获得了数学全国联赛的国家二等奖和福建省一等奖。而对于数学的喜爱，常常让他很在意数字，有时看完天气预报，就能背下第二天各个城市的温度。

兴趣广泛 长笛、骑车是强项

除了对数学感兴趣，长笛也是邓谦一的强项之一，从小学一年级学习长笛至今，不仅在六年级时考过了长笛十级，还先后拿过三次市里长笛比赛的一等奖。

在运动方面，邓谦一还很喜欢骑车、游泳、长跑。中考一过，邓谦一就迫不及待和同学骑车去了长乐、马尾。说起这辆车，还是邓谦一初三时获得学校“三牧之星”称号的奖品呢。

探花 刘畅然：“因为小失误，与状元失之交臂”

初中校：三牧中学初三（1）班（小学：屏西小学）

中考总分：529.5分

各科成绩：语文138.5分、数学145.5分、英语148.5分、理化奖励分97分

第一志愿：福州一中

在得知自己的考试成绩之后，刘畅然并没有表现出太大的惊讶，反而有点小后悔。原本数学一直是他的强项，可因为小小的失误，在一道很容易的填空题上错失了4分。

“要不是不小心失了这4分，中考状元就是他了。”学校老师戏言。当时数学考完出来，刘畅然懊恼得都快哭了。

成绩稳定保持年段前五名

尽管在数学上有个小失误，但并没有影响刘畅然其他科目的正常发挥，各科成绩都很拔尖。班主任陈芳说到他时，也是满满的自豪感。

“他的成绩非常稳定，三年来都是全班第一，年段排名也稳定在前五名之内。”陈老师说，刘畅然上课时很喜欢与老师互动，每个科任老师走进班级，一看到他，上课就很有热情。

在妈妈看来，畅然是个很自觉、自控能力很强的孩子，一直以来都不需要他们太操心。“他会给自己定目标，每天晚上都会做个计划表，做好第二天的安排。”刘妈妈说。

刘畅然对学习有自己的一套方法，他说，数学要想学得好，就是要吃透题目，“数学压轴题较难，我会对每种题型进行梳理归纳，然后整理出经验记录下来。”而对于语文学科，刘畅然认为最重要的是积累，他每天都会记录当天记忆深刻的事物，比如看完电影或者旅游之后的感想等等，为写作积累丰富的素材。

三牧中学的初三段长郭老师告诉我们，刘畅然在数学方面特别有钻研精神，有一次，他把好几套数学模拟卷进行归纳总结，令老师们称赞不已，年段还把他的这些总结材料复印出来，发给全体学生。

这位“探花”未来的目标是香港大学，他说，他比较喜欢物理，希望以后从事学术研究方面的工作。

生活独立兴趣广泛

刘妈妈告诉记者，畅然在家很独立，还会自己洗衣服、洗碗。从小学三年级开始，当全家一起出去旅游时，畅然都是自己整理行李。

学习之余，刘畅然的兴趣也很广泛。除了每天坚持长跑，中考时也不间断，他还坚持练习小提琴，目前已经过了小提琴五级，今年暑假准备考小提琴六级。他还喜欢打篮球。