海都讯 上周，福州的刘阿姨打进968111心理咨询热线寻求帮助。52岁的刘阿姨退休后，常常只待在家中看看报纸、听听收音机，但最近，她总觉得高兴不起来，吃不下睡不着，疲乏无力，记忆力下降，有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己是不是得了什么病。

海都公众心理咨询师朱艳说，刘阿姨很可能是患了老年抑郁症。朱艳表示，所谓抑郁症，说简单一点就是情绪低落，整天高兴不起来。绝大多数老年抑郁症患者发病前有一定的精神诱因，如夫妻不睦、子女不孝、婆媳不和、空巢老人、晚年丧偶等。朱艳建议，退休老人要注意调整生活方式，培养开朗性格，尽可能参加各种社会活动。而家人的关爱，则是帮助老年人走出抑郁最重要的良药。

小贴士：968111心理咨询热线每周二下午3：30—4：30持续开通，届时将有专业的心理咨询师为您在线答疑解惑。每周四下午3：30—4：30，海都公众还将携手韦达律师事务所，为您解答各类法律问题，若有需求欢迎致电968111。 （唐静影）