N海都记者 何旌 见习记者 许毅栋

海都讯 小暑节气已过，福州正式进入酷暑阶段。在暑假期间，有什么运动既能让孩子在室内清凉避暑，又能强健体魄？学游泳无疑是最佳选择。继上期“青少年游泳特训班”推出之后，受到很多家长和学生热捧，从本月15日起本报将联合心向尚体育培训中心再开新班，并针对不同学员需求细分精英基础班、精英提高班、豪华班和私人定制班四种班级。此外，本报还另外推出室内“青少年乒乓球特训班”和“青少年篮球特训班”，让孩子们在室内运动场痛快“运动一夏”。

全程数据监控 科学指导泳技

四类“青少年游泳特训班”课程，皆由多名从专业游泳队退役的高水平优秀运动员担纲游泳教学训练工作，其专业性有国家资格认证，充分保证教学水平。

拥有多年执教经验和掌握科学方法的教练团队，根据学员的身体条件为学员设计一系列完整的训练计划，分阶段地将学员训练中的泳速、距离、圈数、划水计数以及卡路里消耗等训练数据，及时通过微信平台反馈给学员和家长。以科学的数据监控，记录学员一点一滴的成长过程，让学员和家长科学、全面地掌握自身的水平与能力，让孩子爱上游泳运动，增强信心。

各类游泳课程可自选

“青少年游泳精英基础班”引进国际泳联（FINA）游泳运动初级教学的课程，运用最新游泳教学成果进行科学训练，学生更易于学习和掌握游泳基本动作要领，做到又快又好学游泳。

“青少年游泳精英提高班”则将采用美国国家游泳运动员指定训练用品Swim⁃sense绩效监控器，跟踪捕捉学员最细微的运动信息，不仅可同步输入电脑分析训练泳速、运动总量、强度密度、划水计数以及卡路里消耗归类，同时还能区分仰泳、蛙泳、蝶泳以及自由泳训练信息，并形成成绩图表、详细的运动数据和评估报告，使学生能够科学、全面地掌握自身的水平与能力，增强提升的信心。

“豪华班”招收3人/班，因材施教，达到快速、高效的教学效果。“私人定制班”采用一对一教学方式，根据学员自身情况，教练单独为其制定训练计划和方法，使学员能快速见证自己的突飞猛进的游泳水平。

篮球、乒乓球室内场馆更清凉

此外，篮球特训班和乒乓球特训班同样在凉爽的室内进行日常教学训练，招生对象都为一年级至六年级小学生，针对孩子自身基础，乒乓球班提供零基础班和提高班。篮球班则推出低年级班（1-3年级）和高年级班（4-6年级），供学员家长选择。教学老师同样为拥有专业运动训练背景和多年从教经验的教练团队任教。

□报名须知

详细课程时间、地点等安排可关注“海都教育”微信（搜索微信号“haidujiaoyuhao”）和海都教育网：www.nhdjy.com查看。

银行转账：6217906400002816552（中国银行福州茶亭支行，户名：陈燕燕）（海都报和福州市心向尚体育培训中心合作海都超级兴趣班专用，仅限运动类班级使用）

报名咨询电话：18105018558