N海都记者 谢丹

海都讯 今日，距大暑还有8天，进入7月以来，莆田市接连高温天，市区的最高温持续保持在35℃~36℃之间，而仙游地区多次达37℃以上的高温橙色预警的标准。据莆田市气象局预测，今日，全市多云到阴，午后部分地区会有不稳定降水，16—17日，受副高控制，全市以多云为主。未来几日，全市仍然热力不减。

“小暑小熟，大暑大熟。”近日，正是莆田市荔枝大量上市的季节，专家表示荔枝温热，加上高温天气，容易导致上火，不宜多食，尤其是肠胃较弱的老人和孩子。建议爱吃荔枝的市民，可用淡盐水浸泡荔枝，每日进食荔枝不宜超过300克，避免空腹吃荔枝，而适量喝绿豆汤可以减少吃荔枝造成的上火症状。

今起两天天气预报：

15日，阵雨转多云，莆田城区：28℃～35℃，仙游：27℃～36℃，秀屿港：28℃～ 33℃

16日，多云，莆田城区：28℃～35℃，仙游：27℃～36℃，秀屿港：28℃～33℃