N海都记者 林舒帆

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中最热的时候，今年的三伏天从7月18日开始至8月17日结束，在这样气温高且潮湿、闷热的日子，人易出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠，那么在这个最热的时节，要如何养生才能令自己的肌肤与身体更美丽与健康呢？本周记者走访了本市几家美容机构，邀请来专业人士一起为爱美的MM推荐适合三伏天的美容养生项目。

三伏新项目“泡木屑”

冬病夏冶，除了“三伏灸”成为当下养生热词外，记者发现今年美容市场也推出了众多的“三伏养生美容”，其中不乏新鲜特色项目。当下记者从窈窕淑女美容机构了解到，针对三伏天，其推出了“酵素浴”。据介绍，酵素与人体健康息息相关，所有的身体活动几乎都需要酵素参与，是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不可少的重要介质。

记者发现，此种“酵素浴”疗程，与传统的“水疗美肤浴”不同，身体并不是泡在水中，而泡在松柏木屑中。据窈窕淑女技术总监介绍，此种“酵素浴”先让体验者身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内会大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸能促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外，此种排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。此外，这些松柏的木屑通过热能会产生大量负氧离子，令人如入森林氧吧中。选用木屑另一个好处是，其比重较轻，对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。当下此种“酵素浴”单次体验费用为600元。

中药泡浴量身定制

传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。而在艾灸的同时，配合上药浴，则可以起到增强抗病作用，达到防病、治病的目的。

据伊芙世家美容机构技术总监介绍，进入三伏天后，伊芙世家的“五行药浴”受欢迎度高，该药浴已推出近7年，虽说此药浴疗全年都可，但这几年越来越多人更愿意选择在三伏天进行药浴治疗，参与的人群也从原来中老年人居多，向年轻化普及。记者了解到，伊芙世家所用的五行药浴药材都来自云南哀牢山内的野生纯天然药材，当下伊芙已推出5种药浴，如针对体质虚弱、缺少体育锻炼的人群推出祛湿健脾养浴；针对有痛经、经前综合征、宫寒、月经不净的人群推出温肾固元养浴；针对神经紧绷、压力大、健忘、失眠多梦、易疲倦的人群推出了养心安神养浴；针对颈腰椎劳损、风湿、腰酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛的人群推出舒筋养肝养浴；针对气虚不足、肺气不足的亚健康人群推出排毒养肺养浴。当下伊芙针对VIP贵宾，推出三伏药浴卡，单次199元。

美容院推贴心三伏灸

当下记者了解到，日前不少美容机构也贴心地推出三伏灸，针对因为工作忙而没时间上医院的会员。记者了解到，美容机构除了推出传统的生姜艾灸，还推出了一些结合经络排毒的美容项目。

记者走访金粉俪人，发现当前该美容院正推出以经络疏通为主的旋磁灸，其使用了磁罐来进行艾灸，同时根扰每个人的体质来制定经络然法，其手法多达18种，如针对女性因受凉或生育引发的腰底痛及宫寒就使用磁罐在腰背部定穴来艾灸。而借着三伏天除了调理型的美容保健受捧，绿色的经络减肥项目也是女性的最爱。据巴厘岛美容机构的相关负责人介绍说，借着三伏天，通过按摩、针灸、火罐等手法，来刺激身体各个部位的经络穴位，能更有利于体内积攒已久的毒素排出，使气血运送通畅，湿气逐渐消散，也能达到很好的瘦身效果。据悉，当下巴厘岛针对三伏天推出的“绿色经络瘦身项目”，会员认可度高，其不仅能帮助爱美的MM快速瘦背，还能更好地帮助身体排毒。

□相关链接

那些和“三伏”相关的养生

夏天里最热的时候当数“三伏天”。户外阳光火辣辣地烤着，室内空调冷飕飕地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。那么这时候喝什么好呢？

美容达人蔡小姐向记者介绍说，姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。三伏天是喝姜茶的最佳时机，也是一种简便易行的保健方法。对于怕冷的女性来说，更可以在进入三伏天后，坚持每天早起先喝一杯红糖姜茶，以达到驱寒正气效果。

此外，也可以在三伏天喝黄芪粥，三伏天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。之后重复第二步的动作。最后将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，入约100克的大米，煮成稀粥即成。