N海都网记者 高欣

海都网讯 三伏天气虽然炎热，却是一年之中感冒发病率最高的时段之一。这其中的原因莫过于当下市民频繁使用空调，室内外温差导致机体适应不了，免疫力降低而引起的。作为一年中气温最高、最潮湿闷热的节气，这个季节的养生最推崇的是祛暑、补气、补水、祛寒湿。中医养身专家提醒市民，三伏天是排解人体寒湿的最佳时机，长期处于空调室内、体内湿气重或身体虚弱的市民，需要适当进补鸡汤等性温食品，在排湿气、健胃开脾、预防感冒的同时，也为即将到来的秋冬做好准备。

进补正当时

炎热的三伏天，医院、诊所却挤满了众多的感冒病人。“以前我还小的时候，老人家在夏至或者三伏天都跟我们说，一定要洗热水澡喝鸡汤，不能吃冰凉的东西。后来才知道，这是因为我们福州湿气大，最热的时候吃温补的东西，把身体里的寒湿排出来，这样就不易感冒、风湿，冬天也好过了。”已逾古稀之年的陈先生在订购原鸡的电话中说道。对此，国家一级营养师、福建中医药大学曾许昌教授表示认同，同时他提出了进食的四个要点：“多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。”

好鸡不油腻

由海都商城力荐的长溪原鸡鸡种源于西双版纳野生原鸡，是家鸡们的始祖，被行业人士誉为真正的“土鸡之王”，曾是国家二级野生保护动物。长溪原鸡全部天然散养在山间，且栖息在树上，从而保证了鸡在生长过程中纯天然绿色的特性。

“口感不油腻、肉香汤清”是市民对这种“土鸡之王”最直观的感受，这对于没有胃口的孕产妇、老人以及嘴刁的青少年和害怕油腻的市民们来说，绝对是个“福音”。目前，针对三伏炎热潮湿的天气情况，长溪原鸡在免费送货上门的时候，加配玉竹、黄芪等适合夏季食用的中药材，这些药材既可以理气、下火，同时还兼具滋阴健补的功效。

海都商城内，母鸡原价53元/斤（毛重，下同），活动价48元/斤；公鸡原价48元/斤，活动价43元/斤。当天宰杀当天出售。公鸡每只毛重在2.5~3.5斤，母鸡每只毛重在1.5~2.5斤，货到付款。登录海都商城（ttz.Nhaidu.com）免费注册成为会员，点击所需商品进行购买，也可以拨打电话0591-87079130（工作日）、18046021789（周末）下单购买。市民通过海都商城下单，一次性买3只，将额外获得250g的黄花鱼，或者累计买满6只，即可额外得到海都商城送出的原鸡一只。