每天吃很多肉类食品，还需要额外补充蛋白质吗？
答：每天摄入过多肉类，虽然蛋白质够了，但是同时也吃进去了太多脂肪，过多的脂肪不但容易引发肥胖，而且对心脑血管的健康不利。因此建议，可以适当减少肉类食物的摄入，以植物蛋白粉替代和补充蛋白质营养。
