暑假里，不少父母亲会带小朋友去旅游，路途劳累，异地水土不服，因此，无论去森林还是海边，都要备上一些常用药，以备不时之需——

N海都记者 林宝珍

外用药抗过敏药随身带

省二院外科李会忠主任表示，小朋友们生性好动，到一个新的地方还可能会有水土不服等，因此，外出时，首先应该带上外用的碘伏、棉球、创可贴，可以应对外伤。其次是治疗蚊虫叮咬的药品，如果是过敏体质的孩子，蚊虫叮咬起包比较大的，可选用无极膏。同时，还要带上水土不服的药物，容易晕车的可以选用中药保济丸。同时，还应该带些抗感冒发烧的药物，含有对乙酰氨基酚成分的就可以了。

家有易过敏的孩子，最好带上抗过敏药。特别是去海边玩耍时，会摄入比较多的海鲜，容易过敏，最好带些抗过敏药。家长可以根据自己孩子的特点选择一些常用药。

藿香正气水要用对

近来，各地出现连续闷热的天气，出门在外，孩子很容易出现拉肚子、发烧、呕吐等毛病。不少妈妈把家中常备的藿香正气水当成治疗宝宝夏季小毛病的“万能药”，认为只要一用上藿香正气，这些小问题都可以消除。

对此，南京军区福州总医院中医科刘建华主任表示，藿香正气并不是万能神药。之所以叫“藿香正气”，因为此方以藿香为主药，其功效能正不正之气。根据制剂的不同，藿香正气有丸剂、水剂、胶囊剂等。临床使用藿香正气的关键是认准“湿邪”为患和“寒湿”为患。简单来说，适用于因天热贪凉、骤遇冷风或过嗜冷饮所致引起的疾病，比如胃肠症状（如腹泻）的感冒时适合使用。

由于制取方法的差异，藿香正气水和藿香正气液的区别在于是否含有乙醇。受口感影响，一般给宝宝使用藿香正气丸。但也不能乱用，就呕吐来说，很多疾病都能引起，如果在吃东西后短时间内呕吐，可能是胃肠问题或食物中毒，不能用藿香正气液掩盖问题，要及时就诊。

另外，在给宝宝服用藿香正气的时候，应少食或禁食生冷油腻的食物，如水果、饮料、油炸食品等，也要远离甜食。

酸甜口味食物 可增进孩子食欲

出门在外，很多宝宝的食欲都不好，家长该如何增进宝宝食欲呢？

儿科专家建议，出门在外，家长还是要尽量让宝宝的饮食保持清淡，同时可以选用一些有化温健脾作用的食材。

在餐馆就餐时，多选择山药、扁豆、薏米等健脾食材。同时，要避免油炸，多选用蒸、煮、汆、凉拌的方法。饭菜的口味可以偏酸甜口，不妨让厨师在饭菜中适量加入白醋、香醋、山楂、乌梅、西红柿等，适当地刺激消化液的分泌，以增强食欲。

出行常备药品

1.预防感冒：头孢氨苄片（1瓶）、速效伤风胶囊（1盒）。

2.预防腹泻：氟哌酸胶囊（1盒）。

3.预防中暑：仁丹（1瓶）、风油精（1瓶）、藿香正气水（5支）。

4.预防创伤：碘伏(50毫升)、双氧水（100毫升）、绷带（两卷）、胶布（1个）、消毒纱布（两包）、消毒棉签（1包）、去痛片（10片）。

5.预防过敏：息斯敏片（5片）、安定（10片）。

6.驱蚊油（1瓶）、清凉油（1盒）。