N海都记者 林舒帆

8月进入立秋，但立秋对于许多地区来说并不代表气温下降，倒如民谚所言“‘秋老虎’挡不住”。在这样闷热的天气下，更多人选择避免出门在空调房内呆上一天，但是这样的解暑法，却带给柔弱的肌肤更多的危害，肌肤变得干燥、敏感、过油严重，就连松弛和小细纹也开始出现。

面对这样的缺水肌肤，美丽又从何谈起？本周，海都《精品生活指南》特别邀请了芳疗从业近十年、现任英国苏格兰芳疗学院中国分校讲师的林沛玲，来为爱美的MM解密夏日肌肤补水美肤法，让你不再因肌肤缺水而束手无策！

肌肤是否缺水这么测

肌肤缺水的表现，可并不是脱皮一种现象。美肤达人介绍说，肌肤缺水会有多种表现，如果你的肌肤有出现以下两种情况，那就表示你的肌肤正处于“干渴”期，需要马上补水。

你是否会感觉到脸部T区位置油光四溢，但两颊的肌肤却总有紧绷绷的感觉；你是否会发现，肌肤对抗阳光的能力变弱了，非常容易晒红、晒伤？且恢复起来也很缓慢；你是否发现肌肤的颜色越来越暗沉，且日晒过就特别容易变黑；你是否发现眼周、唇周细纹变得明显了；你是否会发现肌肤变得敏感了，用一些新产品容易过敏了，而用了原来有过的化妆品，肌肤也会有刺痛、油腻难以吸收。

缺水不只是秋冬的事

不要以为夏季气温高，空气湿度大，肌肤就不会出现干燥。要知道，空调房内和室外的温差往往非常大，为了追求舒适凉爽的感觉，开空调的室内温度往往会与室外温差达到10℃以上。

美肤达人介绍说，人从高温的室外，进入到低温室内的瞬间，肌肤会由于温度变化而受到刺激，原本处于打开排汗状态的毛孔，也会因为与冷空气的亲密接触而迅速收缩，体表的毛细血管也会随之收缩，带来的状况就是快速的体表血液循环和水分循环急速下降。汗液的蒸发会带走肌肤表面的大量水分。此外，不少MM为了追求肌肤清爽的感觉，在夏日的护肤产品中，会选用控油功能更强的产品，同时也将一天使用洗面奶的频率增加，有时一天多达三次，这虽看起来令肌肤清爽了，但这也加速了肌肤的水含量，令肌肤处于缺水的危险状况中。

巧用花草纯露来补水

由于夏天油脂分泌旺盛，所以肌肤紧绷感不如秋冬明显，这也造成很多人忽略了补水。虽说夏天不比秋冬那般干燥，但保湿依然是保养的重中之重，且夏天是人体新陈代谢最快的时候，利用最佳的代谢期来进行肌肤调理，就收获更佳的护肤效果，这也为肌肤入秋做足准备，水润的肌肤能更好地对抗秋冬干燥气候带来的粗糙、松弛等负面效应。

不少MM担心夏天里使用营养成分过高的护肤品，会令肌肤有油腻感。美肤达人介绍说，应对夏日最佳的补水产品当属花草类的纯露产品。用花草提取的纯露产品，其比精油温和，大部分都呈弱酸性，分子很小，又不含有油分，使用在肌肤上既能充分补水且无油腻感，不会给肌肤带来负担。

在这里需要提醒，在选择纯露来补水时，也要根据不同的肤质来选择。暗沉、干燥缺水、毛孔不洁的肌肤，适合用茉莉纯露。茉莉纯露，不仅可以补水，还可安抚疲惫不堪的肌肤，促进胶原纤维修复，净化皮肤，帮助皮肤排毒；暗黄、干瘪缺水、脆弱的肌肤，适合选用玫瑰纯露，玫瑰纯露可以补水保湿，改善黄气，安抚肌肤，给肌肤滋养，带来生气；如果你的肌肤属于油脂分泌旺盛，肌肤暗沉，甚至还有一些痘痘炎症的话，可以选用橙花纯露，橙花纯露可以收敛肌肤，控制油脂分泌，起消炎抑菌的作用。若是属于油脂分泌旺盛、晒伤、泛红、痘印的肌肤，那么请选择薰衣草纯露，薰衣草纯露有修复肌肤、控制油脂分泌、淡化痘印的作用。

要补水更需要锁水

所谓的花草纯露，是指精油在蒸馏萃取过程中，分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，每一滴纯露都包含了整株植物。这其中含有水溶性成分、精油分子和植物采收时体内流动的汁液。这些统统都溶解在水里，也令纯露具有特色的护肤功效。但由于花草纯露本身并不含油分，所以其锁水效果差，而在夏日里想要拥有水嫩肌肤，不仅需要给肌肤补足水分，更需要为肌肤锁定水分。

谈到肌肤锁水，美肤达人介绍说，不少天然的植物油拥有很好的锁水效果。在夏季里，可以选用清爽的榛果油，荷荷巴油、葡萄籽油作为基础油，加上适合自己肌肤的复方精油一起来调配补水锁水按摩油。如想改善黄气为肌肤补水可在10ml的基础植物油中添6滴玫瑰纯精油，混合均匀后，每次用3滴，均匀地在面部展开，待5分钟后如果没有吸收完毕，可以用面巾纸按干；想净化肌肤，排毒补水，就在10ml的基础植物油中添6滴茉利纯精油，混合均匀后使用，使用方法同上；要修复肌肤、补水就应用薰衣草精油。

如果想要获取更好的补水锁水效果，则可以配合着花草纯露一起使用，同时每晚可在家中DIY纯露精油膜。你只需用面膜纸，泡在15~20ml的纯露中，然后在面部敷10分钟，之后用双手将面部纯露拍至吸收，之后抹上调好的精油，再敷上纯露面膜10分钟，之后按正常护理步骤使用乳液即可。