N海都记者 蔡镇金 黄启鹏 文/图

海都讯 近期台风进入了沉寂期，高温再次笼罩福建。今后三天，榕城虽云系较多，但高温继续唱主角，今明最高36℃。除做好防暑降温工作外，因雷雨渐起，市民也要注意防范强雷电强降雨。

进入8月，除前天34.9℃外，其余几天福州都是高温天。昨日，榕城最高仍达到36℃，酷热难当。

不仅福州，省内其他地方也是火热一片，省气象台昨日下午继续发布高温橙色预警：今天，南平、三明两市和福州市西部、宁德市东部、龙岩市东部、泉州市西部、漳州市中北部最高气温可达36℃~37℃，局部超过38℃。

除了做好防暑降温外，市民也要注意防范雷雨突袭。气象专家表示，目前副高并没有对福建形成完全控制，所以，我省不再一味地晴热，大气开始变得不“安分”起来，最激烈的表现方式便是强雷电、短时强降水和雷雨大风。近日，一到午后，福建多地出现了雷雨。在发布高温预警的同时，省气象台昨日也发布了雷电黄色预警。

未来一周，我省仍多阵雨或雷阵雨。具体预报如下：今天白天，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。6日夜间到7日白天，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。7日夜间，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。8日白天，南平、三明、宁德、福州四市阴有阵雨或雷阵雨，部分中雨到大雨，局部暴雨；其余各市多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。

9日—10日，全省天气多云到阴，午后有阵雨或雷阵雨，中北部地区部分和其余的局部有中雨，中北部的局部有大到暴雨。11日—12日，全省天气多云，午后有阵雨或雷阵雨，部分有中雨，局部有大到暴雨。13日，全省天气多云，各地的部分午后有不稳定降水。

14日，副高控制我省，全省天气多云为主，局部午后有阵雨或雷阵雨。全省气温较高，中北部地区的部分县市最高气温可达36℃~38℃，局部超过38℃。

空气质量方面，今天白天，我省中南部沿海空气污染气象条件二级，福州、泉州、厦门三市空气质量良，首要污染物为PM2.5或O。

福州市区今日生活指数

穿衣指数1级

穿盛夏短装登山指数1级

早晚适宜登山紫外线指数4级

紫外线强度强，避免曝晒相对湿度 55%~85%舒适度指数1~3级

大多数人感觉夜晨稍热，中午前后炎热明日晨练指数2级

适宜户外锻炼

福州市区未来两天天气

8月7日多云到阴 26℃~36℃8月8日多云到阴，午后到夜

里有阵雨或雷阵雨

26℃~35℃

厦门市区未来两天天气

8月7日 多云 26℃~33℃

8月8日多云 26℃~33℃

泉州市区未来两天天气

8月7日多云 27℃~33℃

8月8日多云 27℃~33℃

全省九设区市今日天气

福州 多云 27℃~36℃

厦门 多云 26℃~33℃

泉州 阴天 27℃~33℃

莆田 多云 27℃~35℃

宁德 阵雨 28℃~35℃

漳州 多云 26℃~35℃

龙岩 阵雨 24℃~35℃

三明 小雨 25℃~36℃

南平 多云 26℃~36℃