据台湾媒体日前报道，不少年轻男女为了要练出六块肌，会采取仰卧起坐来锻炼。但台湾一名25岁男子双手抱头，连续狂做几十个仰卧起坐后，深感四肢无力、大小便失禁，随即被送医急救。医师诊断后发现他颈部血管因压力过大而爆裂，血块压迫神经造成瘫痪，所幸经手术后已经康复。

这是台湾首例因仰卧起坐导致瘫痪。台军高雄总医院神经外科医师陈春霖指出，仰卧起坐能锻炼腹部，但双手不应该置于头后方，因为这样会造成不该施力的颈椎受伤，正确姿势应是双手放胸前或是将手贴置耳朵旁，屈膝90度，腹部用力缓缓起身，切勿憋气。    （华夏）