夏季里，也许面对酷暑烈日，你过得特别小心翼翼，出门打上太阳伞，防晒霜、墨镜等装备更是一个都不少。但是别以为小心度过夏日就不再需要保养，入秋养护同样必不可少！想要让肌肤依然保持青春的状态，但是上班又赶时间的小白领，不妨为自己制定一个养护计划。即使时间再匆忙，也需要打理好自己，抓住护理5分钟时间，绝对必不可少！

N海都记者 潘智

最省时又最有效的靓肤秘笈

1分钟洗脸+3分钟爽肤+1分钟补水策略

夏末初秋，适度补水很重要,尤其是干性肌肤,要慎重补水，皮肤专家告诉我们：干性皮肤的酸碱度易被破坏，脸部处于干燥状态一天，将失去原有的弹性。如果持续到第三天，将引起紧绷、起皮，色素沉着加快。干燥时间超过七天，容易产生色斑。一旦超过三十天，将生成各种顽固性色斑、皱纹，皮肤老化加快五年！那么干性皮肤如何保湿补水，才能展现滋润肌肤呢？

美肤达人小CICI跟大部分白领一样，每天清晨起床后都要争分夺秒赶上班，但她告诉MM们，干性肌的保湿工作，应该从这一刻开始，简单5分钟做好早上的保湿工作，一整天下来都水润动人。

1分钟：温水洗脸，每天只用洁面乳洗一次

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等保湿成分的洁面产品。建议每天只用洁面产品洗脸一次就好，而且必须只用温水洗脸。但洗脸的时间也不宜过长，洁面产品留在脸上的时间最好不超过1分钟，否则，过度清洁，会洗掉皮肤本身具有保护作用的油脂层，洗完后的脸会感觉很干，毛孔也会变大。

TIPS 当然，现在市面上也出现了不少洁面仪，比如倩碧洁面仪，声波微振科技，人体工学刷头，每分钟逾9000次高频振动，毛孔深层油污，去除黑头，全面洁净无死角。再比如FOREO LUNA净透舒缓洁面仪采用透肤声波脉动技术，通过每分钟8000次垂直声波脉动直接作用于肌肤表面，温和而深层地清洁肌肤表层及毛孔脏污。最大特点在于光滑无磨损的硅胶触点，让您体验舒适自如的清洁。多功能的三区洁面刷头适用于各种肌肤类型，可以深层清洁肌肤，抗衰老，改善痘痘肌，修复眼袋和黑眼圈等功能。

3分钟：洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。另外，小CICI建议早上起来后肌肤感到非常干燥，可以用浸湿化妆水的化妆棉为肌肤进行2分钟的“湿敷”，但谨记使用化妆棉涂抹化妆水时，一定不能吝啬用量，要完全浸透化妆棉，以免摩擦造成对肌肤的伤害。在肌肤“喝”饱水后，可马一用双手掌心轻轻拍打额头、双颊、鼻翼、下颌至脖颈等处,反复轻拍1分钟，如此可促进肌肤微循环，有效改善暗沉肤色，但需注意避开稚嫩的眼周肌肤。

1分钟：每天先补充一大杯水

其实肌肤干燥最根本的原因就是体内缺水，尤其是干燥肌肤，花1分钟时间，大口大口喝下一杯白开水，有助被肠胃更好地吸收到水分。

肌肤养护需有一个好起色无瑕裸肌最适合你了!

即使你外表不是天生丽质，但也绝不等于黄脸婆。MM要多多爱惜自己青春容颜，因为只有知道如何爱自己才能懂得如何去关爱他人。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。让我们姐姐妹妹一同站起来，打造清新自然的美人计。

美肤达人Lily告诉我们，很多姐妹都有选购BB霜的经历，但很多时候真正化起妆的时候就觉得色度不对味。其实，试用BB霜的时候，最好选择在脖子或脸部试用，这样的颜色才是最对的；如果一定要用手背试色，可以选择比它深一点的颜色。

其实，BB霜的出现，就是想让广大爱美MM将节省时间最大化，可许多MM因为总拿捏不好涂抹的度，因此在BB霜上花的时间最多。现在，Lily就为我们带来“BB霜六字真言”，教你快速打造夏日自然无瑕裸肌：涂开——将黄豆大小的BB霜在手背涂开。顺扫——使用化妆扫在手背均匀沾取BB霜，顺着肌肤纹路将其扫于脸部。T区要由上往下扫，否则容易卡粉。

轻压——搓热双手，轻压脸部每一寸肌肤。