N海都记者 章微 文/图

海都讯 昨日是男性健康日，福建省医学会男科学分会联合福建省首家西医专业男科——福建医科大学附属第一医院男科在附一门诊4楼男科诊室举办义诊活动。记者从活动上获悉，近年来，我国男性精子质量逐年下降，患不育症男子越来越多。久坐、高温、辐射是“精子”三大杀手。

精子密度合格线 仅为30年前1/4

“近年来，男性生育能力不断下降，最直观的表现就是精子质量下降。”中华医学会男科学分会全国委员、福建医科大学附属第一医院男科主任周辉良主任医师告诉记者，他的门诊中1/3患者是不育症，主要是少精或弱精。

周辉良主任介绍，世界卫生组织（WHO)对人类精液检查的最新数据分析，男性的精子密度已下降到了现在的1500万/毫升。30多年来，精子质量“合格线”一再下降，以精子密度为例，1980年世界卫生组织精液标准第一版指出，每毫升精液里应有6000万精子，1999年的第四版下降为2000万，到2010年第五版，再降为1500万，目前精子数量标准已是30年前的1/4。标准再次降低，这让所有专家都对男性未来的生殖健康产生担忧。不仅是精子密度下降，精子活力、精子存活率都在下降。

周主任认为，精子质量不断下降，主要是跟环境污染（如汽车尾气、农药污染）、压力增大、不良生活习惯（如抽烟、酗酒、熬夜）有关，从而引发男性生育能力下降，最终导致不育。

手机放裤兜 降低精子质量

英国埃克塞特大学研究人员在《国际环境》杂志上发表报告表示，男性把手机放在裤兜中，会降低他们当父亲的概率，因为手机会对男性生育能力产生不利影响。

对此，周辉良主任说，绝大多数男性都把手机放在裤兜里，而不像女性会放在包里。不少研究已提出手机发出的辐射会使精子数量减少，降低精子活力，从而影响男性生育能力，但围绕这一问题仍存在争议。

但周辉良主任在临床中发现，接触辐射多的行业对精子质量有影响，比如每天对着电脑的IT男，电力工人，以及接触放射辐射的医生等。

久坐杀精不是没道理

哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，长时间坐着看电视的健康年轻男性，比经常从事体力活动的健康年轻男性精子数量要低。

“久坐杀精，不是没道理。”周辉良主任说，久坐使睾丸局部温度升高，会影响精子发育。因为精子的发育有着严格的温度湿度要求，要在低于腹腔2摄氏度的温度下，也就是35摄氏度左右，睾丸才能很好地产生精子。久坐造成裆部温度过高，影响阴囊散热，从而影响精子质量。此外，年轻人喜欢穿紧身裤，也易导致睾丸局部温度升高。

未育男少泡温泉桑拿

福州温泉资源丰富，马上要迎来泡温泉的旺季。周辉良主任提醒，打算当爸爸的男性，别常泡温泉。

周主任说，温泉的水温大多控制在38~42摄氏度，有的甚至更高，不少男性朋友会觉得水热特别舒服，于是就会泡久一点，或者多泡几次。殊不知，这样会影响精子的质量，导致生育能力下降。一旦睾丸温度超过37摄氏度，就会抑制精子的生成，精子的数量、质量和活力都会大打折扣，从而影响男性的生育能力。所以，爱泡温泉的男性朋友，切忌久泡或者长泡，以免造成不育。

对于精子质量下降的趋势，周主任也希望男性不要过于紧张，可提前做好“封山育林”工作，戒烟戒酒不熬夜，锻炼身体，少吃烧烤辛辣等刺激性食物，把身体调整到最佳状态。