N海都网记者 高欣文/图

海都网讯 二十四节气每个节气食补调理该是怎样的？能否有一个“养生专家”为自己打造贴心的食补方案？上周五，由海都网倾心打造的《海都·食膳联盟》在各界市民的期待中正式上线。首波主打活动——海都网与福州市中医院联合主办的“2014年膏方节”活动也同时拉开序幕。接下来，《海都·食膳联盟》将与您一起紧跟一年中每个节气的节奏，为你打造一站式“食养”服务体系，致力成为您身边的食养专家。更多的食养服务也将于近期推出，欢迎市民们加入。

膏方节拉开榕城食养新序幕

辨识体质、专家问诊、定制药方、品尝膏方、养生讲座……11月21日（上周五），由海都网携手福州市中医院联合主办的“2014膏方节”活动内容丰富、精彩纷呈。记者在现场看到，本次膏方节吸引了数百名市民前来参加，其中近百位市民是通过海都网报名而来，不少市民表示本次活动十分难得。上周五上午8点45分，福州市中医院门诊大厅的活动现场便挤满前来参加活动的市民。

有别于以往的中医诊断方式，参加海都网活动报名的网友小傅，首先感受了一回高科技的魅力。经过体质辨识仪五分钟的辨识，小吴拿到了一份个人体质测试报告，显示她本人体质偏寒，小雪节气后更要注重保暖和调理。

据福州市中医院郑立升副院长介绍，中华传统养生理念强调对症下药，根据人的体质、生活城市的水土等各种因素开具膏方。所以福州市中医院重金引进了体质辨识仪器，对就诊者的体质情况先进行科学的判断，今天的膏方节体验活动的第一道便是辨识体质。在体质辨识后，中医院还在门诊大厅开辟了4个义诊区，由八名福州市中医院权威专家，根据体质辨识结果，对市民进行详细诊断和解答，并开具个人药单。在活动区的另一边，阿胶膏、益脑膏等多达十几种膏方尽显魅力，很多市民第一次体验到了膏方这种食养方式。

首期海都·食膳联盟讲座开讲

围绕每个节气，《海都·食膳联盟》均将开展包括养生讲座在内的系列活动，构建立体食养服务体系，以飨海都网受众。《海都·食膳联盟》养生讲座的第一讲便由福州市中医院郑立升副院长领衔开启。

据了解，郑立升副院长任福州市中医院主任中医师、硕士生导师、副教授，同时还身兼中华中医药学会脾胃病分会委员、省中医药学会脾胃分会副主任委员、福建省药膳专业委员会常委、省中医药学会中医治未病副主任委员等头衔，对中医调理和养生有着深入的研究。

目前已进入小雪节气，作为《海都·食膳联盟》的顾问，郑院长对当下的食养为市民支招。“进入小雪节气,这意味着气温将持续走低,天气寒冷,为适应外界渐冷的气候，人体需要比较多的热量。”郑院长建议：“饮食上，因为天气寒冷，人们喜欢吃热食。而这个季节膳食应该要特别注意，要多食清火降气食物，应多吃白萝卜、白菜等当季食物，同时要多进食鸡肉、羊肉等滋补食材。”郑副院长结合自己的经历告诉记者，在冬至前后50天内，市民服用个体化定制膏方，调理效果将十分明显。

更多食养活动敬请期待

膏方节活动上还有一项重要环节，便是《海都·食膳联盟》栏目宣布正式上线，海都网与福州市中医院签订了战略合作协议，福州市中医院12名资深专家成为《海都·食膳联盟》栏目顾问。今后，海都网网友将可以登录海都网，或者关注《海都·食膳联盟》微信服务号，来了解更多食养知识，咨询养生方法。

随着社会的不断发展，在当下，越来越多的人重视食养文化，希望吃得安全、自然、健康。为此，海都网倾力打造的《海都·食膳联盟》围绕着“食养”主题，在每个节气伊始，都将为您介绍节气特点、饮食禁忌、当季食材，访谈海都食膳顾问，推荐食养菜单。同时，我们将联合众多实力机构，提供食养咨询、开展养生讲座、直供优质食材，并积极组织包括美食品鉴会、走访生态农庄等活动，致力成为每位市民身边的食养专家。2014年膏方节是《海都·食膳联盟》启动的首个活动，接下来我们还将开展更多的食养服务，欢迎市民们加入海都食膳大联盟，共享健康好生活。更多详情请登录海都网（Nhaidu.com）查看。