N海都网记者 陈聚星

海都网讯最近，随着综艺节目《奔跑吧，兄弟》在浙江卫视热播，全国掀起了一阵“跑男”热。福州也有一位货真价实的“跑男”，四年间跑了9790公里，昨日又完成了一次长途跋涉。六天前，这位“跑男”从福州青年会广场出发，一路沿国道北上，短短6天跑完了350公里，昨日下午抵达武夷山。旅途中，他每天坚持在微博上更新“长跑日志”，不少网友佩服他的激情与毅力，在微博上为他点赞。

沿国道翻山越岭每天跑60公里

福州这位“跑男”名叫高妙桂。昨日下午3时许，小高抵达武夷山广场。抵达终点时，小高有些激动：此次长跑，连续6天，每天跑60公里，对于他也是一次挑战。

小高说，此次跑步去武夷山，是为了参加周六在武夷山举行的马拉松赛。今年上半年，他尝试过每天跑75公里，从福州跑到厦门。但这次武夷山之旅，难度更大。一是距

离比上次长，二是路况不好，不少路段在山区，需要翻山越岭，因此速度也较慢，每天跑60公里。

小高感叹，独自一人长跑，要体力，更要毅力与勇气，“前天跑了一段10公里的长坡，到了坡顶，我才看到路牌上写着‘10公里坡路’，如果事先就知道要爬10公里，我真不知道自己还敢不敢跑”。

中途曾扭伤一度无法坚持

“今天小腿感觉很酸，右边膝盖内侧有一点扭伤，用了活络油。我尝试变换跑步姿势，不断激励自己……”25日晚，小高在自己的“长跑日志”记录了一个伤情。

谁知，这次小扭伤一天后变成了“大问题”。前日，小高在跑步下坡时，膝盖再度受伤，“每跑一步，就像针扎似的”。忍着疼痛，小高又

坚持了一个多小时，最后在一条小河边支撑不住，瘫坐在地上，“当时，边用活络油按摩，边担心‘这次恐怕没法坚持了’”。

幸好，四年的长跑生涯，小高的体质很好，也很有处理伤情的经验。经过一番休息、按摩，膝盖的疼痛有所缓解，小高再度上路，当天坚持着跑了32公里。

四年跑近万公里希望带动更多人

记者了解到，2011年开始，小高就爱上了长跑，每周至少跑一次马拉松，四年已经跑了9790公里。他还在福州组织了一个“约跑者团队”，这次在武夷山举行的马拉松赛，他的团队里有70多人参赛。

小高说，他希望带动更多人参加长跑这项运动，“一周跑两三次，一次五六公里就好，非常有益健康”。小高说，目前他膝盖的伤势有所好转，正在为周六的比赛做准备，希望取得好成绩。