N海都记者 林舒帆

冬日里，身体因受到寒冷入侵，造成代谢下降，原本红润的脸色，也因循环变缓，显得无光泽。那么，是否有一些简单、靠谱的美肤好方法，能解除寒冷入侵带来的负能量，令肌肤在冬日里重获红润、亮泽呢？本周《精品生活指南》为爱美的MM送上三种给力冬日好气色的美肤秘笈，让你轻松拥有冬日好气色。

想红润，“蒸”有用

温度下降的冬日，身体进入了“半冻”状态，代谢下降了，血液循环减弱了，脸上的好气色也随之不见了。那么是否有好方法能加速代谢、寻回好气色呢？记者了解到，当下不少美肤达人，在冬季会使用蒸面仪来为面部做SPA美肤。说到蒸汽美容，其实自古就有，在没有蒸面仪时，爱美的女性会使用热毛巾或者热水产生的水蒸气来蒸熏皮肤，以促进皮肤的新陈代谢。用蒸汽美肤能使干燥或粗糙的皮肤充分吸收水分、软化角质、镇定神经、清除多余的油脂，也能让皮肤变得细白柔嫩。对于干性的皮肤来说，可以起到补充水分的作用，对于油性皮肤来说，可以通过面蒸消除过多的油脂，使皮肤达到一个稳定均衡的状态。

当然，使用蒸面仪在家里蒸脸也是有讲究的。首先需要洁肤，任何一种保养法，在不清洁的皮肤上进行，都不会有好效果。在开始蒸面前，使用眼罩或是毛巾将眼部和唇部遮盖起来，以保护眼部及唇部较薄的肌肤不受伤。在蒸脸结束后的半小时内完成后续护肤保养，使用含有保湿精华的面膜敷脸。因为当面部毛孔打开后，皮肤的吸收能力加强，同时皮肤表皮的水分也容易挥发，此时涂抹保养品能起到保湿和锁水的作用。而抓住肌肤最佳代谢期为其上一道营养大餐，能达到深层美肤的效果。

虽说使用蒸面仪的好处多多，但使用起来也要注意以下细节：热蒸每周1至2次即可，每次蒸脸的时间还需依自身肤质来进行，如油性皮肤的MM，其蒸面的温度可高一点，每次热蒸控制在5至10分钟；中、干性皮肤的MM，蒸面时不可将蒸汽温度调太高，同时每次热蒸控制在10至15分钟。而有暗疮、敏感性问题的肌肤，除了需要控制蒸汽温度，还要将蒸面时间控制在5分钟内，或是考虑选择冷喷，以免刺激皮肤。除了温度和时间需要控制，使用蒸面仪时，还需要控制好距离，脸距离蒸汽至少20cm以上，因为热蒸汽靠得太近容易烫伤皮肤。

要水嫩，“拍”出来

冬日的皮肤，就像干燥的庄稼地，需要定期松土、浇水。若是想要令肌肤红润起来，吸收更多的水分与营养，除了可以通过简单的按摩手法，还可以通过特色的“拍”打手法来加速皮肤代谢。“拍”打手法，操作起来很简单，你只需在涂抹完全套保养品后用双手的手掌以一秒钟四下的速度交替拍打全脸肌肤，坚持短短30秒，你就会发现原本浮在肌肤表面的护肤品快速吸收进去，毛孔变小了，肌肤也瞬间散发出通透、自然的光泽。通过“拍”打的手法，不仅能让护肤品更快地渗入肌肤深层，也能令肌肤细胞排列得更加紧密。但需要注意“拍”打时要尽量让更多的手掌覆盖到肌肤，同时控制力度。

如果你并不适应“拍”打式的红润美肤法，那还可以试试简单的按摩手法。你可选用一款润肤油进行配合，先从额头开始，两手拇指从眉间向上做抹法，再由双手食、中指自鼻梁沿眉头向上达额头两侧做螺旋式重复按摩数次。之后对面颊进行按摩，将双手五指涂抹润肤油，由下至上，手呈环形运动，并且适当用力按摩两颊数次，这样可以加速面部代谢，使面颊红润。

此外，你还可以学会用精油让被低温“打蔫”的肌肤重获“热情”。推荐选择提振功效的甜橙、佛手柑精油来自制精油喷雾随身携带，在加班、熬夜后随时喷一喷，就能让肌肤精神起来。如果有条件，还可以通过每晚睡觉泡澡、泡脚来提升肌肤代谢，并在40摄氏度左右的温水中滴入两滴生姜精油，为肌肤带来温暖的能量。

除眼袋，“敷”起来

除了熬夜会导致眼袋、黑眼圈的产生，入冬后温度下降，眼睛也会因代谢不佳而少了几分生气，一样会出现眼袋、黑眼圈。所以，想要加速眼部代谢，你可以每天搭配眼部精华对眼部进行按摩。先用双手拇指按住太阳穴，双手的食指由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每次重复5遍。按摩时力度一定要适中，不要过重。眼球可以连续做上下左右旋转，并连续做Ｗ状转动，以不感疲劳为宜。此方法可锻炼眼部肌肉，使你的双眼神采奕奕。

同时，你还可以选择一些天然的食材来制成眼膜，每周敷2次，以加速眼部代谢，减缓眼袋，淡化黑眼圈。敏感型肌肤的MM就选丝瓜来制眼膜，将未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，涂在眼部，其具有抗过敏、洁肤、防皱效果。需要防皱的MM，可选择蜂蜜、蛋黄来制眼膜，可把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油涂眼，其有润肤防皱之效。眼袋明显的

MM，就选牛奶来制眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可缓解眼袋。如果你感觉眼部肌肤弹力不足，那么考虑用银耳来制眼膜，将银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每天取3~5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。

若是想让眼膜敷出更好的效果，不妨考虑以下3个时间点加强“敷”膜。如生理期后一周，此时体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力佳。再如在泡澡时，由于身体代谢提升，边泡边敷，更利于产品吸收；而运动后也是使用眼膜的好时机，此时身体新陈代谢增快，能加速产品吸收。另外，对眼部产品进行分时使用，也能令眼部肌肤更完美。如白天选用消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼睛的“眼胶”，其较为清爽，适合中/油性肤质；晚间选用质地较滋润的乳液状或是霜状“眼霜”，因其滋润成分能改善皱纹、细纹。