N海都记者 章微

海都讯 宁德50多岁的陈依姐酷爱打麻将，通常一打就是好几个小时，基本坐着不动。上周一，她又去赴“麻局”，因为坐太久，竟突发急性肺栓塞，如今还在福建医科大学附一医院呼吸内科治疗。

医生提醒，久坐不动的人容易形成下肢血栓，而血栓脱落堵住肺动脉，严重的可猝死。久坐的人每隔一两个小时要站起来活动下四肢，适当多喝水。

起身突感胸闷痛

陈依姐家住宁德。她160厘米的身高，体重约有140斤，体形偏胖。上周一，“骨灰级麻友”陈依姐跟往常一样，打了好几个小时麻将。一圈结束后，她起身上厕所。从厕所回来后，依姐感觉有些胸闷，但拗不过牌友，又坐下来打了几圈麻将。第二天，依姐开始发烧，胸口越来越痛，从床上走到卫生间上个厕所，都会心慌、气喘吁吁，脸色苍白。

家人带着陈依姐到当地医院检查，医生发现她有胸腔积液，抽出来的胸腔积液还混合着红色的血水。但当地医院没有诊断出依姐为啥胸痛、呼吸困难。治疗一段时间后，依姐被转诊到福建医科大学附一医院呼吸内科，被确诊为“急性肺栓塞”。昨日，陈依姐经过治疗，病情趋于好转。

血块堵肺可猝死

附一医院丁海波医生说，血栓是在血管中不正常凝结的血块，在循环系统中会妨碍或阻断血流。长时间坐着，身体不活动，血流变慢，特别是下肢的静脉血液回流差，再加上喝水少，容易形成血栓。如果不幸堵的是肺动脉主干，造成大面积肺栓塞，就可能会引起猝死。

他提醒，长时间久坐不动，比如坐火车、卧床坐月子、打麻将、打游戏等都是引起肺栓塞的危险因素。他建议，久坐的人每隔一两个小时要站起来活动下四肢，间断性地换个坐姿。此外，避免久坐、适当多喝水也是防止血栓形成的关键。