第B03版:健康馆/保健
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“仿生”丸子,可以放心吃吗?
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3上一篇  下一篇4 2014年12月16日 放大 缩小 默认        

“仿生”丸子,可以放心吃吗?

 

鱼丸、虾丸、撒尿牛丸……天冷涮火锅,许多人都喜欢吃各种各样的丸子和蟹柳蟹棒。大冬天,超市里卖这类冻丸子的专柜生意特别红火。但一些细心的市民发现:虾丸里没虾肉,蟹柳里没蟹肉,连撒尿牛丸也没有牛肉,只标明是“牛肉风味”,外加一堆名字拗口的添加剂。有人将此类火锅丸子称作“假肉”、“添加剂丸子”。专家指出,这些多属于速冻调

制食品,是混合肉,姑且称作“仿生”肉丸。这些“仿生丸”有营养价值吗?可以安全食用吗?

食品专家表示,市面上的鱼丸、虾丸、蟹棒等仿生类速冻调制品多是选用一定配比的大豆蛋白、淀粉和一定比例的鱼糜和添加剂仿制而成。添加剂主要有复合磷酸盐,又称作肉弹素,还有就是卡拉胶、结冷胶等增稠剂,以及各种香精香料,多是用来增加丸子的口感味道的,有些可能还加了食用色素。因为仿生类食品只要加工生产、运输贮存及销售等环节符合国家相关安全标准,食用也还是有保障的。对于一些高血脂人群,天然的肉、鱼,脂肪含量相对较高,而合格的仿生类食品减少肉含量,以淀粉、植物蛋白代替,能满足口感又减少脂肪摄入,是可以偶尔变换一下口味的。

当然,绝大部分食品添加剂对人体是没用的,不但没有营养价值,摄入太多甚至有害。专家提醒,这些食品当作辅食偶尔尝一尝可以,但不要经常吃、大量吃。处于生长发育期的孩子要多吃新鲜的食品,少吃含添加剂多的加工食品,以免长期吃多了缺营养,还增加身体的代谢负担。特别是对“三无产品”更莫贪便宜,以防一些不法厂家乱加非食品类添加剂。

 
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