N海都记者 林舒帆

入冬，干燥来袭，所以无论何时何地，保湿都是爱美MM们的必修课。除了面部肌肤常受缺水的困扰，唇部受干裂的困扰，头发也因气候变化，变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时招来静电的青睐……本周的《海都精品生活指南》特别送上《入冬保湿手册》，帮你重新打造水嫩肌肤、丰润的唇部、光泽的秀发，为你的圣诞约会加分增色。

润肤：要保湿先补“油”

干燥的冬季，你的肌肤蓄水力足够吗？你的肌肤滋润度是否降低？是否在涂抹爽肤水后还会觉得脸干干的，就算用乳液涂抹后还会出现干纹的现象？做了面膜也会出现不能100%吸收的情况？肌肤表皮变得粗糙，经常会出现小红点以及红肿的过敏现象？如果是这样，那么充分说明，你的肌肤已处于干燥状态。

面对肌肤的干燥，除了需要对肌肤进行深层补水之外，还需要及时为肌肤补“油”。要知道肌肤的保湿锁水功能主要是仰赖肌肤分泌出的油脂及汗水所共同组成的皮脂膜。之所以会感觉肌肤柔软水润，其实都是油分在发挥作用，“油”就像水泥一样，把肌肤的水分紧紧地封在里面，防止流失。可以说肌肤最外层、最天然的保护伞就是靠油脂组成的皮脂膜。无论是干性肌还是油性肌都需要油分，没有油分保护，肌肤的水分无法锁住，肌肤就会出现干燥、缺水的状况。而肌肤一旦缺油严重，也会变得异常脆弱、敏感，引起各种肌肤问题。所以，为了达到肌肤的最佳状态，补水的同时，也要适时地给肌肤补油。你可在洁面后先使用护肤油来对肌肤进行按摩，将双手五指涂抹护肤油，由下至上，手呈环形运动，并且适当用力按摩两颊数次，这样可使面颊红润，之后再用双手指背部，由上轻拍两颊数次，这样可防面颊松弛。

润唇：重视卸妆和保湿

冬季想要让唇部依旧光泽，就非常需要重视唇部卸妆。如果唇部卸妆不彻底，也会导致唇色暗沉和干燥。如果你的唇部只是略干，那么只需多涂一些滋润补水型的润唇膏即可，每周可选择3晚睡前使用维E进行唇部按摩，这样可让唇部保持滋润，并减少嘴唇皱纹。如果你的唇部已出现干燥、脱皮，那就需要在睡前用热毛巾敷唇3至5分钟，之后用柔软的刷子轻轻刷掉死皮，最后抹上厚厚的润唇膏，可以选择含甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的唇膏，只需连续使用一周，双唇即可恢复润泽。

此外，你还需要纠正一些护唇的错误。如嘴唇上的干皮随意撕掉。口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，有不少MM为了美观就会千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛。其次是嘴唇太干时直接用舌头舔。虽说舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。最后需要提醒的是，润唇膏也需要慎选。要知道一些无品牌厂家的唇膏可能含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，太多的蜡质也会影响唇部肌肤的代谢，更容易导致嘴唇干裂。

润发：用对产品常洗发

冬季头发头号问题是失去水分而变得干燥、干枯。而要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是使用天然植物洗发水勤洗头。选择富含滋润成分的洗发露，是因为这类型的洗发水蕴涵较多的营养成分，同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

也许，你会认为进入冬季不出汗，就可以减少洗头次数，其实这种方式是错误的。美发专家指出，坚持每天洗头不仅可以将污垢等肮脏物清除，保持头发的清洁，同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。当然，如果能正确地掌握洗头技巧，也能令头发更柔顺。首先要注意，在洗发前先梳头，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以便清洗；其次需要彻底将头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发湿透，并将洗发水倒入手掌，加水起泡，需要注意的是，不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑；其三，用指腹把洗发水均匀揉进头发里后轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫后将其彻底冲洗干净；之后在发尾上使用护发素，轻揉一会再彻底冲掉。

□延伸阅读

巧用食材消除头发问题

干燥的冬季，头发不仅干燥，还容易发生头屑，也易造成脱发，带来静电。其实只需要巧用食材，也能有效地解决一些头发问题。

用啤酒，除干枯：用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，并用手部进行头皮按摩，让啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，能让头发有光泽。

用茶水，更柔顺：在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

用陈醋，除头屑：取150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀，每天坚持洗头1次，能有效去除头屑。

用生姜，治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次，刺激毛发生长。

用蜜蛋油，改善稀发：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发，坚持一段时间，能帮助改善头发稀疏的情况。