N海都记者 林宝珍

海都讯 冬至已过，进入了一年当中最寒冷的时节。专家提醒，天气寒冷会引起血管收缩，导致血压骤升，最易发生脑卒中（俗称中风）。寒冷的冬天，老人最好不要外出晨练，每天起床时动作也不宜过猛，最好醒来五分钟后再起床。厕所是脑卒中发生的危险地带，老年人如厕最好坐马桶，不要太用力，起身时缓慢。

专家还提醒，脑中风虽然发生突然，但会有一些征兆，如身体一侧麻木，手脚不利落、无力，讲话不清楚等，这时就应及时送医，以免耽误治疗。

寒冷冬天，脑卒中、心肌梗死高发

日前，家住福州福新路的张老先生，到公园锻炼后觉得头晕、疲乏，但他仍坚持去市场买菜，结果在回家路上，突然感觉天旋地转，整个人站立不稳，身子软软地靠在路边的一棵树下，口角歪斜，一句话都说不出来。邻居看见了，一边通知他的家人，一边拨打120。医生说，幸好送医及时，检查显示，老人脑部一根血管严重堵塞，极度危险。通过抢救，发生脑卒中的张老先生苏醒了，正在进行后期康复治疗。

医大附属第一医院神经内科李智文主任医师介绍，脑卒中是大脑的血管突然破裂出血或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。天冷的季节里，人的血流速度减慢，同时血管又处于收缩状态，健康的人可很快地产生保护和适应性的调节，而老年人的这种调节功能减退，因此，在环境温度变化大的季节，无论是缺血性卒中（脑血栓）还是出血性卒中（脑出血）都容易发生。

发现征兆 第一时间送医

李智文主任介绍，脑血栓形成的病人在发病前会有一些征兆，如身体一侧麻木，手脚不利落、无力，口齿不清，一时看不见眼前事物，等等。此时，如果能及时做溶栓，可以防止血管彻底梗塞。所以，一旦出现这种情况，患者应立刻上医院就诊。哪怕有些病人只是因为一过性的脑血管痉挛所造成的一过性的供血不足，也应及时去医院就诊检查。

李智文主任还特别提到，记忆力下降是衰老的表现，但如果记忆力突然下降，也可能是中风的症状。日前，她就曾接诊了一患者：这位患者60多岁，有一天打完麻将回家后觉得记性变差了，眼睛看东西也没以前清楚。第二天女儿回家来看他，发现父亲说话老爱重复，刚说过的马上就忘了，一个问题问几遍，说话也没以前利索了。女儿发现异常后便陪父亲到医院做检查，才发现原来是中风了。

晨练易出危险 如厕也要小心

有统计显示，有70%~80%的心脑血管疾病患者都在清晨猝发病症，因此有心脑血管疾病“清晨峰”之说。李智文主任解释说，清晨气温低，会刺激交感神经兴奋，使血管收缩加强，造成血压波动，从而诱使心脑血管疾病突发。因此，对于患有心脑血管疾病的老人来说，冬季清晨锻炼是相当危险的，最好把时间调整到八九点后，等太阳出来、天气暖和了，再出门锻炼。

晨起时老年人动作要缓慢，醒来后别急着起床，可以多躺几分钟，起来后先在床边坐一会儿，等血压稳定后再起身行走。

专家还提醒，卫生间也是发生脑卒中的高危地带，老年人要特别当心。老年人常有大便干燥，这时千万不要过度用力屏气。

□提醒

注意脑卒中常见症状

●头晕，特别是突然感到眩晕。

●肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

●暂时性吐字不清或讲话不灵。

●肢体无力或活动不灵。●与平时不同的头痛。●不明原因突然跌倒或晕倒。

●短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

●全身明显乏力，肢体软弱无力，往往是单侧肢体无力。

●恶心呕吐或血压波动。●整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

●一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

●双眼突感一时看不清眼前出现的事物。