N海都记者

昨天，是二十四节气中的“冬至”。冬至意味着一年中最寒冷的天气来临了。在《易经》中，有“冬至阳生”的说法，认为此时阴极阳生，人体内阳气开始生发，此时进补容易吸收，易发挥滋补功效。中医还认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以，冬至进补的重点就是补益肝肾。如果你经常感到腰膝酸软，或者头发早白者，说明肝肾不足，此时就可以多对症进补，强健筋骨了。

据介绍，正在进行的福建省首届膏方节推出了免费送宫廷膏的活动，这些宫廷膏是传统膏经改良秘制而成的养生膏，药性平和，适合大多数人用于养生保健。其中，专家特别推荐了“七宝美髯膏”，这是一款可以补肝肾、益精血的宫廷膏，特别适合冬至前后肝肾不足者食用。有需要的市民可前往免费领取，每人可领取三天的食用量的宫廷膏方。

亚健康人群多肝肾不足 冬至进补要补肝肾益精血

家住福州晋安区的陈先生，今年32岁，正当年，但已出现不少白发，平时他还容易感到腰膝酸软，在夫妻生活方面，有时也会感到力不从心。看了中医后，医生说这是肾气不足的表现，建议用中医药调理，平时加强体育锻炼。

省膏方研究会吴宝金会长介绍，肾精是人体生长发育的先天之本、脏腑机能活动的原始物质。肾气不足，人体机能活动就会减退，容易早衰，还会引发各种病症，如腰膝酸软、神疲乏力、听力减退等；男子会滑精早泄、女子月经不调，等等。另外，肝血依赖肾精的滋养，肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互滋生相互转化。肾精不足，容易引起肝血不足。

吴会长介绍，现代人工作压力大，生活和饮食不规律，在亚健康人群中普遍存在肝肾不足的情况，如常见的记忆力衰退、注意力不集中、性生活质量下降、视力下降、脱发增多、少年早白等，这些都是肝肾不足的表现。吴会长表示，中医养生讲究时令节气，讲究四时养生，冬天养生对应就是养肝补肾，特别是寒冷天气到来的冬至，些时进补可谓“养肾防寒”。

经典补肾宫廷膏 七宝美髯男女通用

吴会长介绍，冬至进补的方法多种，可以食补，也可以药补，还可食用传统的养生膏方。他特别推荐一款经典的补肾膏方——七宝美髯膏。

吴宝金会长介绍，“七宝”指的是何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂，它们都是传统的滋养肝肾的中药材，其中，何首乌能滋养肝肾、当归滋养肝血、牛膝补肝肾强筋骨、补骨脂能补命门。大家知道，何首乌有黑发亮发之功效，“美髯”就是说须发乌黑而润泽，三国时关云长因须长而黑，有“美髯公”之称。

据介绍，七宝美髯膏也是一款经典的宫廷膏，历史悠久，最早可追溯到明代宫廷，现在使用的，是严格按照古法精制而成的。作为宫廷膏滋补膏，七宝美髯膏药性平和，男女通用，适用范围广。一般来说，40岁以上的人群容易出现肾虚和肝血不足的情况，就可以把七宝美髯膏当作日常滋补来服用。

吴会长同时提醒，由于人群身体情况比较复杂，体内有湿热、痰湿、淤血等症候的人要慎服滋补类膏方，或者先用开路方，把湿气和热气引出来，体质平和后再服用七宝美髯膏。

博医汇“三九灸”正在进行中

昨日上午，博医汇“10元三九灸”活动在博医汇中医门诊三楼拉开帷幕，专业的服务和实惠的价格吸引了众多市民到店体验。

据介绍，三九天是一年中最寒冷的时候，在此期间将温阳散寒的药物贴敷于特定学位，可使药物直接作用到病根潜伏之处，对疾病的预防、治疗可起到事半功倍的效果。

在本次“三九灸”活动中，博医汇中医师根据市民的不同病症，有针对性地进行施灸。如有呼吸道疾病的，选择肺俞、胃俞、中府穴位贴敷；消化道疾病的贴中脘、足三里、胆俞等穴位。

如果错过了昨天的“三九灸”，没关系，后面三灸还将分别在12月31日、2015年1月9日和1月18日进行，每次依然仅需10元钱，到场的市民还有机会获得价值120元的健康礼品一份。

报名电话：950604000-3000-55

博医汇地址：福州鼓楼区华林路116号屏东城1-3层