N海都记者 李熙慧

海都讯 这两天，“别熬夜了”成了流行语。原来，据央视报道，1月12日，习近平在与中央党校县委书记研修班学员座谈时，讲述了自己当县委书记时常因熬夜生病，告诫大家不要熬夜。专家称，熬夜对身体伤害非常大，时间久了，一些老年病也出现在年轻人身上。

习大大的一番告诫，原话是，“那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫……今天（晚上）做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。”此话一出，顿时引发了网友的诸多感慨，有些还将视频截图发在网络上分享给自己的朋友。

关于“猫头鹰”们的健康问题，记者走访了福州多家医院的医生，专家们都表示，熬夜危害很大，现在许多年轻人患上了高血压、中风等老年病，就和长时间熬夜有关。

22岁的小刘是三明大田人，已经在省二人民医院治疗肾病半年多了，每个月他都要从大田来福州看门诊。

小刘告诉记者，他在泉州一所高校就读。因为专业课课程任务不重，晚上常和同学一起通宵玩闹，玩到体力不支倒头就睡。吃饭也没有规律，早饭几乎都没吃，晚上常常深夜到校外吃烧烤、喝啤酒。

“一开始没发现自己身体出问题，去年毕业后回家只是觉得小便时很不舒服。”小刘说，有一次发现小便有很多泡沫，就像加了洗衣粉的水，有时还觉得两边的腰隐隐酸胀，人也没力气。直到被家长带去医院检查，他才知道自己得了肾炎。

省二人民医院张喜奎副院长说，小刘及时就医，恢复比较快，否则继续发展下去可能会成为尿毒症。他提醒，熬夜导致机体过度疲劳，让病毒、细菌等有机可乘，重者会引起猝死。市民还是应该早睡早起，同时勤锻炼身体。