N海都记者 王林成

海都讯 今起三天，福州全市依旧维持晴到多云的好天气，但受冷空气影响，今起三天榕城的夜晨气温较低，要注意防寒保暖。据福州市气象台预报，今日福州市区晴，气温6~16℃；明日晴，气温5~16℃；后天晴到多云，气温6~19℃。

昨天上午，福建省气象台发布霜冻蓝色信号。受冷空气影响，今日早晨气温较低，南平市中北部、宁德市西部和三明、龙岩、福州、泉州四市的西北部最低气温可达1~3℃（高海拔山区-1~1℃），有霜或霜冻，局部有结冰。请有关方面做好防寒防冻工作。

进入大寒节气后，饮食要渐趋清淡，要注意荤素搭配，在吃一些高蛋白食物的同时，还要注意摄入一些蔬菜，如萝卜、白菜等，让饮食慢慢向清淡过渡。另外，要早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。