N海都记者 何旌 黄飞燕

海都讯 最近几天，随着中小学生陆续放寒假，医院眼科门诊的就诊人数一下子多了起来。每年的寒暑假，都是孩子视力问题爆发的高峰期，有近视困扰的孩子该如何在寒假期间做好视力防控呢？1月31日（周六）15：00，海都报特邀南京军区福州总医院眼科中心主任、主任医师、医学博士陈梅珠，开展《孩子视力越来越差，怎么办？——青少年近视防控及矫治》讲座。现场，陈主任将为家长支招，传授科学的近视防控及矫治方法，让家长和孩子学会健康用眼，感兴趣的家长可拨打电话95060报名。

寒暑假期间孩子视力最易下降

陈主任告诉记者，每年的寒暑假和新学期开学，都是学生来眼科门诊就诊的高峰期。

“寒暑假期间，孩子待在家里的时间长，接触电视、电子产品的时间多了，如果不注意调节，很容易导致视力下降。但放假期间，家长一般很难发现孩子视力的变化，等到开学，很多孩子就会发现，自己看不清黑板上的字了。”陈主任建议，寒假期间，家长应该帮助孩子做好近视防控，做到健康用眼。

每看一小时电视要休息10分钟

陈主任认为，已经近视的孩子，应通过正规检测，佩戴框架眼镜进行矫正，或者佩戴角膜塑形镜减缓近视加深。而在日常生活中，这些孩子应该注意科学、健康地用眼，做好近视防控。

“长时间盯着电视和电子产品看，孩子的眼部肌肉就得不到放松。在读写、看电视或玩游戏时，每隔1个小时，就应远眺或休息10分钟。而每天保持一个小时的户外活动也很重要，户外活动可以让孩子扩大视力的活动范围，使眼部的肌肉得到充分放松和休息。”陈主任说。

□活动预告

主题：孩子视力越来越差，怎么办？

主讲人：陈梅珠（南京军区福州总医院眼科中心主任、主任医师、医学博士）

内容：分析近视的形成原因及危害，从专业角度分析不同近视矫治方法的利与弊，帮助家长更好地为孩子选择合适的近视矫治方法。传授保护视力的方法，让孩子在日常生活中学会健康、科学用眼。现场还将为孩子、家长提供专业视力检测渠道。

针对人群：8岁~16岁有近视困扰的孩子家庭，可一大一小参加。

讲座时间：1月31日（周六）15：00—17：00。

讲座地点：福州华林路84号海都大厦二楼会议室。